２０１５．１１．３０（月）
ボノボンのクリーミークリーム＆チョコクリーム。
ボンボンだと思っていたら，ボノボンだったんですネ。
コンビニに行くと，ついつい買っちゃうんです。
大好きなんですよネ。悪いクセです。
一粒２７円。安くて美味い。
コスパ最高のお菓子だと思ってます。
【現在の体重 ： ７８．１ｇ】（ダイエット開始から３５９０日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２９（日）
こっだい広い店，なにすっとこなの？
（こんなに広いお店，なにをするところ？）
ああすっとこ，そうすっとこ。
（ああしたり，そうしたり）
こうすっとだべず。
（コストコでしょ）
【現在の体重 ： ７８．２ｋｇ】（ダイエット開始から３５８９日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２９（日）
【ほのかゴメン】
帰省した郁穂（息子）のリクエスト。
焼肉とおでん。
って，どんな組み合わせやねん。
妻の大盤振る舞いに，盆と正月が一緒に来た我が家です。
今日はイイ肉の日だけど，おでんの日じゃないよネ。
おでんの日ってあるのかな。
宿直明けのオヤジは，目下ほろ酔いなのでした。
【現在の体重 ： ７８．２ｋｇ】（ダイエット開始から３５８９日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２９（日）
世界が注目するビッグレース。
第３５回ジャパンカップ／ＧⅠ。
東京競馬場，２４００ｍ，芝・左・外。
第１１レース，１５時４０分発走。
◎ショウナンパンドラ（１５番：池添 謙一）
〇サウンズオブアース（１０番：Ｍ．デムーロ）
▲ゴールドシップ（１２番：横山 典弘）
△ラブリーデイ（１番：川田 将雅）
△イラプト（８番：Ｓ．パスキエ）
△ミッキークイーン（１１番：浜中 俊）
１５ → １０・１２ → １・８・１０・１１・１２
３連単，８通りで勝負です。
【現在の体重 ： ７８．２ｋｇ】（ダイエット開始から３５８９日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２８（土）
成人式での娘。
ボランティア活動での私。
１年に２度も新聞に載った我が家。
こんなことって，なかなかないことなのかも。
ラッキーな１年でした。
山形新聞さん，ありがとうございます。
【現在の体重 ： ７８．１ｇ】（ダイエット開始から３５８８日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２７（金）
２０１５年１１月２６日の山形新聞。
１６面の地域情報，街角アラカルトのコーナー。
な，なんと，恥ずかしながら，自分の写真が載っていました。
山形市内の介護老人福祉施設を訪問したときの様子を伝える記事。
会社の恒例行事で，今年で２３回目のボランティア活動です。
照明器具など，普段手の届かないところを拭き掃除。
自分の心も洗われ，さわやかな気持ちになりました。
しかし，新聞に載った自分の姿…。
太ってるね…。減量しなきゃ。
【現在の体重 ： ７７．８ｇ】（ダイエット開始から３５８７日目 ： −２６．９ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．１ｋｇ）
２０１５．１１．２６（木）
偶然が重なり，２日連続でフライドポテトを食べました。
フライドポテトといっても，様々な種類がありますよネ。
太い，細い。ストレート，ギザギザ。
ファストフード，冷凍食品。塩，ケチャップ。
皆さんは，どんなフライドポテトがお好きですか？
おススメのフライドポテトはありますか？
【現在の体重 ： ７８．０ｇ】（ダイエット開始から３５８６日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．２５（水）
のど飴や果実酒など，薬効成分として用いられる花梨。
我が家では，花梨を芳香剤として利用しています。
車，玄関，トイレなど。
良い香りが漂います。
【現在の体重 ： ７８．０ｇ】（ダイエット開始から３５８５日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．２４（火）
そば処「ひろ」。
日本蕎麦の「油そば」があると聞いて行ってみました。
汁なしの油そばといえば，中華麺が定番ですが…。
はたして，どんな味がするのでしょう…。
「油そば」（７５０円）
鶏をベースにしたうま味のあるなめらかな油。
蕎麦との相性は抜群。
濃厚な油タレがやみつきになる美味さ。
ゴマの香味と紅しょうがの辛みが程よく効いています。
これは美味い！
日本蕎麦と油のコラボレーション。
初体験の味に感動しました。
ボリュームも満点で，お腹一杯で大満足。
濃厚なゆえ，人気が二分するかもしれません。
興味のある方は，ぜひご賞味下さい。
そば処「ひろ」。
所在地…山形市嶋北３－１０－８
電話番号…０２３－６８１－０１０３
営業時間…１１：００～１５：００，１７：００～２０：００
定休日…水曜日
【現在の体重 ： ７８．２ｇ】（ダイエット開始から３５８４日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２３（月）
心臓冠動脈のバイパス手術を受け１年が経過。
ＲＩ検査の結果，経過良好との診断を頂戴しました。
（※画像は実際の検査のものではありません）
良かった…。ホッとした…。
１年後の検査を予約し，山形県立中央病院を後にしました。
【現在の体重 ： ７８．１ｇ】（ダイエット開始から３５８３日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．４ｋｇ）
２０１５．１１．２２（日）
天気がいいので久しぶりにウォーキング。
日差しも暖かくて気持ちいいネ＼(^o^)／
【現在の体重 ： ７８．０ｋｇ】（ダイエット開始から３５８２日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．２２（日）
波乱含みのマイル王決定戦。
第３２回マイルチャンピオンシップ／ＧⅠ。
京都競馬場，１６００ｍ，芝，右，外。
第１１レース，１５時４０分発走。
◎フィエロ（１０番：Ｍ．デムーロ）
〇トーセンスターダム（１４番：武 幸四郎）
▲イスラボニータ（５番：蛯名 正義）
△サトノアラジン（８番：Ｃ．ルメール）
△モーリス（１６番：Ｒ．ムーア）
１０・１４ → ５・８・１０・１４・１６
馬単，８通りで勝負です。
【現在の体重 ： ７８．２ｋｇ】（ダイエット開始から３５８２日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．２１（土）
山形のブランド米「つや姫」の米粉を使ったプチケーキ。
『ほのか』（娘）の名付け親がおススメするお菓子です(^^)v
【現在の体重 ： ７７．９ｇ】（ダイエット開始から３５８１日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
２０１５．１１．２０（金）
仙台で美容師として働く娘。
月に１度，元気な顔を見せに帰省してくれます。
そんな娘のかりあげヘア。
以前にも増してエスカレート。
「これ以上はダメよ！」
と，妻から釘を刺される娘。
妻と娘のやり取りを目を細めて見つめるオヤジなのでした。
※顔のアップは掲載ＮＧなので，サングラス着用です。
【現在の体重 ： ７８．１ｇ】（ダイエット開始から３５８０日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．４ｋｇ）
２０１５．１１．１９（木）
祖母の姉が９５歳で逝去。
先日，葬儀に参列しました。
弔辞を述べる７人の曾孫さんたち。
長生きされた故人に，改めて尊崇の念を抱きました。
せめて，私も…
孫が二十歳になるまでは生きていたいな…。
【現在の体重 ： ７８．０ｇ】（ダイエット開始から３５７９日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
