山形中央シニア日記

今日の体重：９２．０ｋｇ（－１２．７ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

【藤井コーチ様】

これまでの「熱血」ご指導，ありがとうございました…息子も「兄さん」のように頼りっぱなしで，本当にお世話になりました… 「甲子園初出場」を目指し，これからも頑張って下さい！時間がある時は，「こっちの中央」にも「ゲキ」をとばしに来て下さいネ…

今後のご活躍を祈念いたしております…PS．昨日は直接御礼の挨拶ができず，誠に申し訳ありませんでした…

平成１８年５月２９日（土）：郡山シニアとの練習試合（郡山）

仕事のため試合の結果を電話で聞く… 練習試合２試合が行われ，１２－４，１９－５の大差で２連勝…打撃の方もやっと「線」になってきたようだ…

５日～の東北大会に向け，今日の試合を良いきっかけに「明るく元気」に上向いてくれれば… もともと「いいもの」を持ってる選手が多いのだから，自信を持って大会に臨んで欲しい…頑張れ山形中央選手！

平成１８年５月３０日（日）：練習（オーデリック球場）

陽射しが眩しく「暑さ」を感じるほどの天気のもと，選手たちの汗が光っていた…

天童市内の中学校が登校日だったため，集まった人数は半分程度だっただろうか…

今日は打撃に重点を置いたメニューで，フリーバッティングを長めにとっていた… 打撃は好調のようだ…春先一番に見たスイングスピードよりも確実にシャープで速さを増している…

大振りはいらない…「力み」もいらない…シャープにいこうシャープに…

 

第１３３回天皇賞（春）／ＧⅠ

今日の体重：９２．４ｋｇ（－１２．３ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

今年，私にとっては「大殺界」…妻曰く，「大殺界なんだから，賭け事なんか当たりっこないわヨ」…と言われ続けて４ヶ月… ほんとうだ…今年になって１度も当たっていない…

と言う訳で，決して参考にしないで下さい…予想ではなく，「独り言」だよ～ん…

◎ ディープインパクト（４枠７番：武豊）
○ リンカーン（６枠１１番：横山典弘）
△ マッキーマックス（１枠２番：藤田伸二）
△ デルタブルース（５枠９番：岩田康誠）
▲ ローゼンクロイツ（２枠４番：安藤勝己）

（馬単）７→２，４，９，１１の４点かな…

 

拘置所からヒルズへ

今日の体重：９２．３ｋｇ（－１２．４ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

証券取引法違反，偽計取引，風説の流布，有価証券報告書の虚偽記載の罪に問われ，今年１月２３日に逮捕されたライブドアの前社長「堀江貴文」被告…４月２６日，東京地裁より保釈を認める決定が下る…保釈保証金は３億円…堀江被告は即日納付…

そしてついに昨日，９４日ぶりに東京拘置所を出て公の前に姿を見せた… 堀江被告の姿が見えた瞬間，３００人を超す報道関係者のフラッシュが稲妻のごとく一斉に光る…

今後の裁判の行方…堀江被告が未だ筆頭株主である今後のライブドアの行方…色々気になるところが多々ある…

しかし，私の気になるところはただひとつ…堀江被告がどのくらい痩せたか…であった…

拘置所内での規則正しい生活で，体重は８ｋｇ減ったとの報道…映像を見る限りでは，顔もだいぶ「ほっそり」してたし，アゴのラインもくっきり出ていた…

堀江容疑者は９４日間で８ｋｇ減…私は今のところ８５日間で１２ｋｇの減…

堀江容疑者は夕べ「美味い料理」をたらふく食べたに違いない…

しかし，私は食べられない…

堀江容疑者がリバウンドしても，私はリバウンドしなよう引き続き摂生しなければならない…

 

おニャン子クラブ

今日の体重：９２．８ｋｇ（－１１．９ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

自分の青春時代を振り返った時に必ず登場するのが「おニャン子クラブ」…私と同世代の男性なら，あの「素人女子高生集団」のアイドルたちに熱狂していた人も多いのではないだろうか…

それは８０年代中頃の出来事…部活に熱心だったＡ君も，塾通いだったガリ勉のＢ君も，不良だったＣ君も，授業が終わるとみんな真っ先に家に帰ってたっけ…そう，あの伝説の番組「夕やけニャンニャン」を見るために…

放送スタート当時，フジテレビ系列の「山形テレビ・ＹＴＳ」では「夕ニャン」を放送してなかった…が，その頃私が住んでいた「山形県西川町」の実家では「仙台放送・１２ｃｈ」がばっちり映っていた…

その頃はビデオデッキもなく，とにか「オンタイム」で見るしかなかった…午後５時からの放送開始時刻に間に合うように帰る事が必死だった…

カワイコぶりっこ「新田恵利」，まじめが売りの「中島美春」，マドンナ的存在「河合その子」，冬でも黒い「福永恵規」，元気ムスメ「国生さゆり」，天然ボケ「高井麻巳子」，八重歯が魅力「富川春美」…などなど…それぞれファンの「派閥」ができるほどフィーバーしていた…

この７名は私が好きだったおニャン子メンバーだ…

その人気のさなかにリリースされた「セーラー服を脱がさないで」…「♪友達より早く、エッチをしたいけど」…という衝撃的な歌詞…日本列島を戦慄する勢いだった… 私の部屋も「おニャン子」のポスターでいっぱいだった…

そういえば，ファンクラブ「コニャン子クラブ」にも入会していたっけ…山形県西川町からバスと電車を乗り継いで「仙台市体育館」（仙台市長町）へ行き「おニャン子」のコンサートにも行った…

青春時代の音楽といえば「洋楽」が中心だったのだが，あえて邦楽を聞くとすれば「おニャン子」か「ジュリー」だったという「変な」学生だった…

「おニャン子クラブ」は８７年に解散…解散の頃には私の熱もすっかり冷めきっていた…会員ナンバー４１番以降は全く記憶がない…

下記にメンバー全員の名前を列挙する…さて，あなたは何人の「おニャン子」を覚えていますか？…ファン投票でもやりますか…誰が好きだったか…思い出などをコメントして下さい…

会員番号順 １奥田美香，２榎田道子，３吉野佳代子，４新田恵利，５中島美春，６樹原亜紀，７友田麻美子，８国生さゆり，９名越美香，１０佐藤真由美，１１福永恵規，１２河合その子，１３内海和子，１４富川春美，１５立見里歌，１６高井麻巳子，１７城之内早苗，１８永田ルリ子，１９岩井由紀子，２０寺本容子，２１五味岡たまき，２２白石麻子，２３林香織，２４三田文代，２５吉沢秋絵，２６赤坂芳恵， ２７松本亜紀，２８横田睦美，２９渡辺美奈代，３０三上千晶，３１ 矢島裕子， ３２山本スーザン久美子，３３布川智子，３４弓岡真美，３５岡本貴子，３６渡辺満里奈，３７大貫かおり，３８工藤静香，３９高畠真紀，４０生稲晃子，４１貝瀬典子，４２斉藤満喜子，４３守屋寿恵，４４高田尚子，４５吉田裕美子，４６中島早苗，４７山森由里子，４８我妻佳代，４９吉見美津子。５０杉浦美雪，５１宮野久美子，５２鈴木和佳子（おニャン子で最後に合格したメンバー）

未成年者の「喫煙」の不祥事で，結成直後に脱退したメンバーも数名いる…

 

寮の食事

今日の体重：９３．３ｋｇ（－１１．４ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

長岡でお世話になっている寮の話…寮生２２人（だと思う）が暮らしている…私と同じ単身赴任者も５～６人ぐらい居るだろうか…

食事の切盛りをしてくれているのは寮母さん…最近その寮母さんが替わった…前の寮母さんが定年退職となり異動となったのだ…新しい寮母さんが作ってくれる料理がとても美味い！…

独身時代から単身赴任まで通算６年，全４個所の「寮生活経験」があるが，その中でも最高の味だと感じている…ひょっとすると，その辺の「ファミレス」などよりも美味いと思っている…

今までの寮母さんの作る料理が「まずい」という訳ではなく…いわゆる「普通」だった…


昨夜のメニューは「野菜とキノコのすき焼き風味」，「焼き魚（さんま）」，「海藻サラダ」，「豆腐の味噌汁」…何回も言うが味が抜群に美味い…

先日，寮母さんと話す機会があって料理の事を聞くと，「料理をするのが大好き…【どうやったら美味しく作れて，みんなに喜んでもらえるか】を考えるのが好きだ」…と話されていた…

残念な事に今は「食事制限＆減量中」の身…過去の自分なら「ごはん３～４杯」は確実だっただろう…

寮母さんが一人で寮生全員の食事を作ってくれる事に感謝…

 

体育すわり

今日の体重：９２．３ｋｇ（－１２．４ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

恥ずかしいことに，二十歳（はたち）を過ぎた頃から「体育すわり」が苦手になった…原因は突き出た「腹」…座っているのに息苦しかった…

「腹」が目立っていいのは「ジャイアンツ」だけでいいだろう…

あれ？…あっちは「原」か…

うれしいことに，減量効果で腹もへこんできた…１５年ぶりに「体育すわり」が「楽に」できるようになった…

妻から「おニュー」（死語？）のジーンズを買ってもらった…「ウエスト８６ｃｍ」のジーンズが履けた…なんとウエストが「１００ｃｍ→８６ｃｍ」に減…

痩せるのは良い事だけど…服を買い替える事になると，「お金がかかわるワ」…と妻がぼやく…

目標は「２年後の『大厄年』を健康体で迎える！」ってことで，まだまだまだまだ…これからも減量しますヨ～…

「３５ｋｇ減は無理」という声もちらほら聞こえてくる…が，やったるで～！…７０ｋｇの姿・体をお見せしましょう！

 

ハナミズキ植えました

今日の体重：９２．１ｋｇ（－１２．６ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

自宅の庭に念願だった「ハナミズキ」を植えた… 植木屋さんから「手ごろ」な低木を４本購入…赤と白のハナミズキを２本ずつ…
 
ここ数日の暖かさで「花実」も膨らんできた…開花が楽しみである…

山形中央シニア日記

今日の体重：９２．９ｋｇ（－１１．８ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

平成１８年４月２２日（土）～平成１８年４月２３日（日）山形県支部第１回春季大会（山形県野球場・第二球場）

県内のリトルシニア野球チームが集合しての大会だ…

山形，米沢，新庄そして山形中央の全４チームでの総当たり戦…

結果は，０勝３敗の全敗…

息子は１試合目にデッドボールを受け２試合目以降欠場した…

【山形中央シニア・選手諸君へ】

体調不良で２２日の２試合目しか見てませんが…全体の姿として言わせてもらいます…

強いチーム，勝てるチームというものは「縦と横の和」を持っています…同じ学年との「横」のつながり，先輩や後輩との「縦」のつながり…その「縦と横」がしっかりしているチームは強い…

これを作るのは，監督さんやコーチの皆さんではなく「君達自身」なのです…監督さんや，コーチの皆さんから「与えられたメニューだけ」をこなしているだけなら話しになりません…

野球はチームでやるスポーツです…攻撃の時「バッタ－（１人）ｖｓ守備（９人）」という錯覚を起こしてませんか？どんな時でも「チ－ムｖｓチ－ム」なんです…前にも言いましたが，つまり，「自分がプレ－をしていない時でも野球をしている」のです…

エラーした時，打てなかった時…「試合中」にみんなで何か会話してますか？…「勝つため」の事だったら，どんな小さな事でもいいんんです…先輩・後輩・同学年関係なく，みんなで話してみようヨ…

勝ちたいという気持ちは全員が思っていること…ベクトル（目標）は「ひとつ」なんだから，気づいた事は何でもいいから話してみよう…試合中に言うんだからネ…試合中に…

本番までに「全員上手くなりなさい」とは言いません…でも，気持ちを変える事は「全員」が出来るはずです…

打つ気，守る気，勝つ気，元気，やる気，覇気…君達の「気」が全然伝わってきません…「おどおど」しない，自分が持ってるものを自信を持って堂々と「気持ち」と一緒に「前」に向かって出して下さい…

エラーしたらどうしようとか，三振したらどうしようとか…「マイナス」（後ろ）の気持ちはダイヤモンドに持ち込まないで家に置いてきて下さい…

「よそ行き」の野球をやる必要はないのです…

 

素敵な光景

今日の体重：９２．７ｋｇ（－１２．０ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

寮の駐車場内に「ゴミ置き場」がある…今朝，自宅へ帰ろうとマイカーに乗車した時の話し…素敵な光景を見た…

今日は「可燃ゴミ」の日だった…７０歳ぐらいのご老人（女性）がゴミ袋を持って捨てに来た…

ゴミ置き場には，すでに「４～５袋」のゴミが捨てられていた…乱雑に置かれていて，「カラスよけ」のネットからもハミ出ていた・・・

するとご老人は，乱雑に置かれていたゴミ袋を整然と片付けてくれたのである… 素晴らしい心遣いだ…自分も学ばなければ…と思い，車中から素敵な光景を眺めていた…

（ご老人が片付けた後のゴミ置き場の写真）

タイヤ交換

今日の体重：９２．９ｋｇ（－１１．８ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

皆さんは，スタッドレスからノーマルへの「タイヤ交換」はもうお済みですか？… 私はまだ交換してません…出来ない理由があります…

山形と長岡を往来する際に通る道路…山形南陽市～山形小国町～新潟関川村の県境「国道１１３号線」で，まだ降雪の可能性があるからです…

あれは，家族で上越市（高田）に住んでいた時の事だから，７～８年前の事だったと思う…

ゴールデンウィーク真っ只中，５月１日または２日…実家へ帰省中に関川村～小国町の県境「赤芝峡」あたりで，降雪に見舞われてしまったのだ…

積雪は「ジャム状」だったが，ちょっと加速するだけで「尻」が振れた…坂道やカーブでも滑って「恐い思い」をした経験がある…

帰省する１週間前ぐらいにタイヤをノーマルに交換し，チェーンも倉庫にしまったばかりだった…

そんな思いがあり，今年のタイヤ交換は「５月中旬」にやることにした… スタッドレスタイヤの「溝が」減って無くなっても構わない…命が亡くなるより遥かにいいから…

横浜上昇ムード

今日の体重：９２．９ｋｇ（－１１．８ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

♪♪おー，おーおーおーおおー，「横浜ベイスターズ！」♪♪…

今季初の連勝おめでとう！…

「えっ？２連勝で大喜びしてるの？」…とGファンの人からは笑われるかもネ…

横浜のルーキー「１５．高宮」（本田技研鈴鹿）が６回５失点ながらも打線の大量援護を受け，プロ初先発で初勝利を挙げた…

打線は１回に「８．相川」の３号３ランHRなどで５点を先制… １点差に追い上げられた３回には，「２５．村田」の７号３ランHRと，最近成長著しい「３１．吉村」の２号２ランHRで５点を追加し突き放した…

４番「１０．佐伯」にも今季初HRが出るなど，打線爆発で今季初の連勝を飾った！ これで「４勝１０敗２分」…

明日からの「東京ヤクルト」戦もこの調子で頑張ってほしい…まずは５割復帰を！

【広島－横浜３回戦（横浜２勝１敗）】 　
横　浜　５０５　１０１　０００－１２　
広　島　４００　０１０　０００－ ５ 　
▽勝：高宮５試合１勝１敗　
▽敗：佐藤１試合０勝１敗 　
▽本塁打　相川３号（３）（佐藤）前田２号（４）（高宮）村田７号（３）（佐藤）吉村２号（２）（長谷川）佐伯１号（１）（長谷川）倉１号（１）（高宮）

 

メタボリックシンドローム

先日会社で健康診断を受診した…今年から「ウエスト」（お腹のまわり）の計測が新たに加わる…

「ウエストを測るのは何のための検査ですか？」…と質問する私…
 
「はい，これは【メタボリックシンドローム】をチェックするための測定です」…との返答…

はて？…「メタボリックシンドローム」？…映画のタイトルようだが，それって一体なぁ～に？…

「メタボリックシンドローム」とは…「内臓脂肪型肥満」を背景に，高血圧・糖尿病・高脂血症など動脈硬化を悪化させる因子が重なっている状態…それぞれの異常が軽くても，心筋梗塞や脳梗塞になる危険性が極めて高くなっているということ…「死の四重奏」とか「シンドロームＸ」などという言葉で表現されることもある… 「メタボリックシンドローム」の基準…

①「内臓脂肪型肥満」とは，男性がウエスト８５ｃｍ以上，女性では９０ｃｍ以上の人…

②「高血圧」とは，最高血圧／最低血圧が「１３０／８５」ｍｍＨｇ以上の人…

③「高中性脂肪血症」とは，中性脂肪が１５０以上の人…

④「低ＨＤＬコレステロール血症」とは，善玉コレステロールが４０未満の人…

この基準に該当する人は，食べ過ぎや運動不足などの不適切な「生活習慣」を「即」見直す必要がある…と指針化されている… ちなみに昨年４月に受診した「私」の健康診断結果は…

①ウエスト「１００ｃｍ」，②血圧「１３８／９６」，③中性脂肪「１８５」，④ＨＤＬコレステロールが「３９」であった…恥ずかしい事に全てが「メタボリックシンドローム」に該当…文字通り「死の四重奏」だ…

毎日３００ｋｃａｌのエネルギーを［運動で消費］すれば，約３ヵ月後には「内臓脂肪はほぽ正常化される」と言われている…ちなみに３００ｋｃａｌの運動とは，歩くと１４４分，バトミントン８１分，テニス５７分，ジョギング４８分，自転車こぎで９０分だそうだ…もちろん脂っこい食べ物，甘い物，アルコールなど口から入るカロリーにも大いに注意することも必然…

しかし，私は今のところ運動は厳禁…２月１日から食事制限による減量を開始した…それから約２ヵ月後の健康診断であったが，メタポリックシンドロームの値がどのぐらい下がったのかが楽しみだ…

ちなみに今わかっている数値は… ①ウエスト「９０ｃｍ」，②血圧「１２５／７０」である…

 

藤沢周平作品所感６

今日の体重：９３．４ｋｇ（－１１．３ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

 【暗殺の年輪】を語る…

「暗殺の年輪」で藤沢周平は「第６９回直木賞」を受賞した…

この作品は比較的初期の作品…直木賞の選評では「藤沢らしい達者な作品ではあるが，発想が平凡で藤沢自身の他の作品に比べて傑作とはいえない…しかし，緻密な表現力と構成力はさすがというしかない」…と意見されていたそうだ…

波正太郎の当時の評価では，「あれはいいぞ，のびるぞ，君…小説はハートだよ，いかに人のこころをとらえるか…だけだな…藤沢さんの小説には，人の心をとらえて離さない魅力がある」…と言わせたそうだ…

「暗殺の年輪」は全５話の短編で構成されている…

【暗殺の年輪】ストーリー

主人公は葛西馨之介（けいのすけ）２３才…１８年前，父源太夫は海坂藩（うなさかはん）７万石の政争に捲きこまれ，ある重臣を刺殺しようとして失敗…腹を切った… 葛西馨之助は，自分に対する世の中の視線が冷ややかなことに気づく…父が横死した事と関係があるらしい…しかも，そのことについて母「波留」に関する噂があった…

ある日，１０年以上も同門の仲であったが，その事件以降「遠ざかる仲」となっていた「貝沼金吾」から呼び出しを受ける…訪れた上役たちから海坂藩の柱石である中老「嶺岡兵庫」を斬る役目を依頼される… 葛西馨之助は，「冷ややかな視線」と「微かな笑い」を感じる訳はなにか…１８年前の事件を詳細に調べだした…その真相に迫った結果，母「波留」の秘密を知ることとなる…そしてついに，中老「嶺岡兵庫」の刺殺を引き受けることとしたのだが…


そのほかの短編は…

【黒い縄】
「出戻り女」が幼馴染に出会って真実の愛に目覚める…しかし，男は人殺しで追われる身であった…

【ただ一撃】
隠居して「もうろく」してそうに見えるが，実は卓越した武芸者である老人が，人間離れした本能を蘇らせる…

【溟い海】（くらいうみ）
晩年の「葛飾北斎」の「安藤広重」に対する嫉妬と，芸術家としての内面の孤独を描いた…

【囮】（おとり）
病弱な妹のために「岡っ引き」の「下っ引き」を副業とし生計をたてる彫り士が，ある女の見張り役を任されるが，その女に感情を抱いてしまう…

が収録されている…この作品のほとんどの場面が「夜」に設定されている…「闇の暗さ」と「悲劇的な情念」が目立つ作品であった…

 

オール電化住宅３

今日の体重：９３．１ｋｇ（－１１．６ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

我家はオール電化住宅…オール電化機器紹介シリーズ第３弾… 今回は「ＩＨクッキングヒーター」について紹介します…
（我家のＩＨクッキングヒーター）
 

最近，電力会社では「すぽっと！電化」といって，電化機器を「リース」で取り付けてくれるらしいです…例えば，３／２７に本ブログで紹介した「エコキュート」（キイテミテ。～ＰＡＲＴ２～）と，今回紹介する「ＩＨクッキングヒーター」をセットでリースしても「月々１万円弱」だそうです… 月々の携帯電話代より安かったりして…

【ＩＨクッキングヒーター】について…

ＩＨクッキングヒーターは，クリーンで安心なキッチンの新革命…優れた熱効率で，調理時間が短縮できエネルギーの消費量も少なく省エネです…

火を使わないので，油や水蒸気を含んだ「空気の上昇気流」が少なく換気も最低限…冷房のロスもほとんどありません…

キッチンの周りも清潔に維持できます…トッププレートが平らなので，煮こぼれがあったとしても「サッ」と拭くだけで掃除の手間もかからず…

微妙な「熱加減」をコントロールする温度センサーで，料理に合わせてきめ細やかな調節が可能…天ぷらや揚げものも自動的に温度を設定…煮込み料理には便利なタイマーなど様々な機能が充実しています…

異常過熱防止機能など安全機能も充実…「空焼き」や「切り忘れ防止」の「自動通電OFF機能」など…「ついうっかり」を防止する機能が満載…お年寄りやお子さまの料理も安心です…

 

山形中央シニア日記

今日の体重：９２．９ｋｇ（－１１．８ｋｇ）２００６．０２．０１～減量開始：１０４．７ｋｇ

平成１８年４月１５日（土）：オーデリック野球場（東根市）

平成１８年４月１６日（日）：北山形ティーバッティングセンター（自宅）

山形にもやっと球春が訪れた…まだまだ肌寒さを感じるが，やっぱりグラウンド練習は気持ちがいい…

グラウンド練習を見るのは今季初めて…ウキウキウォッチングだった…

４／１５（土）

この日は監督・コーチ，指導陣の皆さんが都合により不在…前審判部長と現父母会長が「臨時コーチ」になってくれた…Ｔさん，Ｎさんありがとうございました… フリーバッティングの折，とある選手の父から「息子の軸足が気になる」…と声を掛けられる…

息子は左バッター，軸足は左…スイング始動から「軸足の左膝」が開いた状態（左足の内ももが，３塁側方向に開く）になるので「腰が回転しない」…いわゆる「手打ち」になる… 前々からの息子のクセだ…横浜「種田選手」の構えの「逆バージョン」といった感じだろうか…このクセが出ると全く打てなくなる…昨夏に一度改善し少し治っていたのだが，悲しいことに「越冬」したらまた忘れてしまったようで元に戻ってしまった… 早速自宅に戻って修正…と思いきや既に真っ暗…結局その夜の団欒中にリビングであれこれ講釈する親父であった…

４／１６（日）

山形市営球場での練習になるはずだったが，前夜から降りだした雨によりグラウンドコンディションが不良…結局練習は中止となり自宅でティーバッティングをすることに… クセの「開き」を修正するのに「ちょうどいいタイミング」だったかもしれない…１球１打フォームを確認しながらティーアップ…「開き」がなくなり腰もスムーズに回転するようになった… 「当たり」が良くなってきたことに本人も納得…また来週の練習が楽しみになった…