今日は軽めに

首-肩の調子も良くなってきたので、泳いできた。

泳ぎだしでちとトラブったんですが、一応今日の目標にしてた５００ｍは泳ぎ切りました。
ちなみに何をトラブったのか？というと、コースのガイドロープに指を引っかけてしまい、しかもガイドに右手の小指を引っかけたまま、腕を回してしまったんです(w
小指の付け根に内出血起こすくらいだったんだけど、冷却スプレー掛けてそのまま泳いでしまいました。
終わったときには、自分でもあり得ないって思うくらい、内出血が消えてたんだけどね。。。
俺の身体は一体どうなってるんでしょうか？


＊今日使ったサプリメント＊
ヴァ-ム１９０ ＊１
ヴァームウォーター５００ ＊１
アミノバイタル プロ ＊１

そうそう先日駅前のマツキヨで、アミノバイタル プロが激安で売ってたので、１４包入のものを２箱買ってきました。
ネットの通販よりも安かったので、ちと驚きでしたが。。。
これで暫くは大丈夫♪