ウエイト復帰の功罪

昨日ウエイトトレーニング復帰をしたのだが、今日は見事に筋肉痛ｗ
やはりフライが一番効いてるみたい…(T_T)

でも良い事もある。
ウエイトやる時には姿勢を正すので、今日はやたら背筋がピッ♪っとしてる。
背筋伸びてるお陰で、お腹が目立たないｗ

筋肉痛を味わった甲斐があったってもんですね。