ウチの会社では早くも夏休みの話が…

気の早い話だと俺は思うのだが、ウチの会社が６月から９月迄の間で、自由に夏期休暇を取得できる制度があるので、もう５月からこんな話になるわけ。

ウチのチームの女の子は、既に６月下旬の連休をゲト済(早!
さて、俺はどうしようか？って思ったんだけど。
車の状況がどうなるかも判らんし、電車でどっか行こうかな？って思ったりもするが、思い切ってバイク車検とって、ツーリングってのも……

バイクは首の具合次第ってのもあるんだけどね～(汁
かなりリスキーか… or2

夕立ち

今日の都心は夕方から凄い夕立ち！！
仕事終わって１階から出てきたんだけど、速攻建物に避難しました(w

今年最初の夕立かな？

冷夏冷夏って騒いでますが、確実に夏は近づいてますね。

で、プールはどうだったか？と言うと

予定通り行ってきました。
夕方のアクアウォーキングのクラスに予定通り参加して、たっぷり歩いてきました。
歩くって言っても、腕で水かいたり、腿上げたりしながらなんで、かなり良い運動です。
今日のイントラは兄ちゃんのイントラ、そんで参加者が幸い俺だけだったので（日曜日の夕方なんてこんなもんです）、パワー系な動きしてくれて、先日のウォーキングより運動量多かった感じでした。

クラス終わった後には、軽く２００ｍくらい泳いで帰りました。

終わった後、腰の具合が結構良くなりました。

あとサウナ入ってるときに、常連のお姉さんと話してたら、なんと俺と同じ首の症状で以前から苦労してるそうで、対処方法とかいろいろ聞けてかなりためになった。
やっぱ原因の根本にバイクで飛んだってのが、拭いきれないようです。。。


【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキングup 100m
アクアウォーキングクラス 30分
クロール 200m

【サプリメント等】
トレーニング前：ヴァーム 1本
アミノバイタル プロ １包
トレーニング中：ヴァームウォーター １本
トレーニング後：アミノバイタル プロ １包

久々にこれからプール

暫く首が痛く、昨日折角整体行って調子良くなったかと思ったら、またダメです　orz

でも、これ以上動かないのは俺自身も我慢できないので、思い切ってプール行く事にした。

丁度ウォーキングのクラスあるしね♪

久々にまいやひーネタ

昨日いつもお世話になっている整体やさんで、ブログの使い方とか少し教えてきたんですが。
くだらない雑談してるときに、まいやひーのネタを振ったら結構ウケた(w
空耳の宝庫ですからね、まいやひーは。。。

飲ま飲ま ｲｪｲ!ですよ、飲ま飲ま ｲｪｲ!
俺がセンセに見せたのなんて、”Ｎ○ＶＡ Ｎ○ＶＡ 遺影！”ですよ(w

ちなみにみんなまいやひーとかマイヤヒー言っていますが、正確にはDragostea Din Teiというタイトルで（俺読めませんｗ）、邦題は”恋の呪文はマイアヒ・マイアフ”でございます。
で、ＡＶＥＸが作ったオフィシャルサイトなんですが、超２ｃｈカラーなサイト(w
しかも、
空耳コンテストなんてやってやんの・・・

いいのかなコレ？？？

…とさりげなくkoriさんとこにトラバってみたりする。