30日の午後は教えている中学バスケチームの練習です。
この日は体育館が使えないので、学校内のホールと外周を走ってもらった。
これまで体育館が使えたことから、外で走ることなど無かったバスケメンバー達。
今日はタイムを図りながら走らせましたが、バスケは上手くても走りは酷いものでした。
陸上部では無いので、それほど細かく走りの指導はしませんでしたが、あまりの酷さに今後内容を検討したいと思える内容でした。
ホールでのトレーニングは既に何度かこなしている内容でしたが、10種30秒3セットをやると…流石に出来上がりました。
また週末は活動出来ないので、しっかり絞れるときに絞らないといけませんね。