けふのつれづれ

今日は地元の自転車チームの練習に体験参加させてもらいました。
やっぱ、人について走るのっていいなあ。。。
自分一人じゃ怠けてしまう私。。。。
自分より速い人の後を追っかけるのは楽しい（苦しい）

その後バーベキューにも参戦（笑）
ひさしぶるに、めっちゃ
めっちゃ飲んで（缶チューハイ　X　２）
めっちゃ食べた。
明日燃やそう。。。


最近自転車の調子がおかしいな（ペダル踏むと「ぎーぎー」鳴く）と思ってたので、
チームに入ってる自転車屋さんにみてもらったら、クランクのベアリングがいかれてた模様。
者は大事にしよう。。。
てか、こころのゆとりがないよな、私。。。
根本的に優しくないよ。。。





自転車
　宮川公園（三崎）まで往復 ：　40km　/　3H
　周回練習：　　　　　　　　　10km x 6 / 3H
合計：　　　　　　　　　　　　100km / 6H

ピアノ
　カプースチンのトッカティーナ　４／７ページ