皇居run 10km

今日は皇居ランのイベント、今回は10kmに初挑戦です。皇居2周。
今日の作戦は一周目は思いっきり走って5kmの自己ベスト22分を更新しつつ、
2周目もそこそこ頑張って、50分を切る、出来れば44分ぐらい。。。って感じです。
取らぬタヌキの皮算用、というやつですな、わはは。

結果は
一周目 20分58秒
二週目 25分10秒
合わせて
10km 46分08秒
でした。

最初の5km終ったら歩いてもいいぐらいのつもりでガッツリ走ろうとおもったけど、
心はそんなに強くありませんでした^^
それでも一周目終わった途端にペースガタ落ちしマシタガネ^^

まあでも、何度も立ち止まったり、歩いたりしたくなったけど
ゆっくりでも止まらずに10km走り通した自分は褒めてあげようかな^^
わはは。


★改善要求
肉体の限界を精神力で乗り越えようとしない、死なないようにね!!!
日々のトレーニング頑張る。強度のトレーニングするよりも、毎日続けること!!!

★来年はハーフマラソンに挑戦します。
目標 90 分 !!!