にゃん&馬

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午前は雨、午後のにゃん&馬

緑道で初めて馬(ポニー)2頭と遭遇、草を食べてました。

個人ではなく事業所で飼ってるらしい。

ボル中止

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朝活でボルしに行こうと思ったが左腕が痛ダルいのでキネシオを貼ったがやはり止める事に。
登りたいのは山々だが長年の肩故障経験からここは行かない方が懸命かなと🤔
更に右手指3本霜焼けになってしまった😭

お昼は超久し振りにキャベツどっさりお好み焼き

キャベツはお高いので昨日イオンで買った千切りキャベツ(量めちゃ多い)を使った。

緑道にゃん😸

今朝のにゃん

猫は年末年始関係なく日々暮らしてる。

箱根駅伝が始まったからか正月2日だからかジョグしてる人が急に増えた、何時まで続くのかな

反対に常連さんの姿は見えず。

🎍謹賀新年🎍

謹賀新年

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　2025年 元旦🌄

恒例! 水餃子

12/31

夕飯は水餃子

毎年元旦に作るのだが明日は出掛けるかもなので今夕作り半分食べて残りは冷凍。

昔中国に留学した時に皮から作り方を教えて貰った餃子、中身は自分の好きな餡に変えてる。

以前は皮も作っていたが最近は市販の餃子の皮

田作り

お昼は親子丼と作りたての田作り&ワイン

おせちは子供の頃から好きではないが田作りだけは酒のつまみになるので作ります。

整形外科ゼロの年

今年は一度も整形外科に行かずに済んだ。

病院は定期検査の眼科と皮膚炎で皮膚科に行っただけ。

健診結果も全て基準値以内、血圧は低い位。

肩、腰、膝はガタガタだが😆

この歳になって内科的にどこも悪い所が無いのが有難い。

休肝日が殆ど無いのだが数値は全く問題なし。

爺ちゃん先生にはどんどん飲んでも大丈夫とか言われたし

 

昨年は肩故障で1月から3ヶ月間全くクライミング出来なかった。

それを思うと低グレードながらクライミング出来ている事は嬉しい限り。

残念なのは秋に雨が多く計画しては中止になり好きな岩場で登れなかった事。

No Pain No Gain (Ice Climbing & Dry Tooling)

12/26

おー懐かしい！もう21年?も前だよ。

ブブのビデオは何回見た事か。

中津川方面にJE○○のIさんとドラツー出来る場所を探しに行ったりしたなー。

アイスセリーは捨てずに未だ持っています。

(層雲峡アイスコンペに出る為に買った)

昔はロクスノに付録で付いていたり山ショップで無料で配布されたりしていたのだ

DVDは捨てられないですねー。

アイスクライミング＆寒中水泳〜濁河

12/26

懐かしい! 14年も前なのか!

雪ん子あすかちゃん、今もビキニでアイスクライミングしてるのかな

自分がハモズシ行った時は居なかったのだ

カボチャほうとうもどき

12/20

午前は筋トレ、週一で筋肉が付くかどうかなのだが💦

ボルダーも筋トレみたいな物だよね❓

夕飯は今度こそカボチャほうとうもどき

身体が暖まる～、カボチャを入れると甘くなります。