手作り水餃子

12/30
元旦は出鰍ｯるかもなので先に正月料理作って食べよう。
でお昼は久し振りに手作り水餃子🥟
まいう～でした😋

登り納め

12/29
登り納めでロックランズ🎵
思ったより空いていた。
11c黒は上部が遠い&更に飛べるホールドじゃない😭
リーチの無さが悲しい、更に加齢による基礎代謝減少でダイエットしても一向に体重が減らない😭
霜焼けが一向に良くならないのでャPットホールドが辛い
右壁10c ピンク　〇
右壁10d ブルー　〇
左壁11a 白　×　真ん中左壁からカンテ右側に出る所が遠くて×
右壁11c 黒　×　TR　上部遠い
右壁12a 茶　×　TR　持てないホールドだらけ
右壁11c 白　×　TR

W杯 2種目複合をテスト導入

12/28

🧐2種目複合をテスト導入🧐
2024年パリ五輪で採用されるボルダリング・リードの2種目複合によるW杯が、来年10月に開催されることが発表されました。暫定ルールによれば両種目で最大100ャCントずつ獲得でき、リードではルートの中盤付近からャCントが付与されていきます。https://t.co/E3sxVMZKU5

— CLIMBERS（クライマーズ） (@climbersjp) December 28, 2021

高尾山 北尾根～城山 東尾根

12/27
11月頭以来の山歩き、超久し振りに高尾山山頂へ。
北尾根はVRだが良く踏まれている、裏高尾へのまき道には霜の花が。
一丁平から城山経由東尾根で下山
何時もなら自宅から1時間半で着くのだが今朝は2時間鰍ｩった
午後用事の為短めの山歩き。
タイム 2:37(休憩含まず)
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バリエーションルートですが良く踏まれています。

Shuklaのアルバムさんの投稿 2021年12月27日月曜日

山野井泰史の軌跡を振り返る

先日、ピオレドール生涯功労賞を受賞し、クライミング界のレジェンドに肩を並べることになった山野井泰史さん。そのクライミング人生をダイジェストで振り返ります。https://t.co/FfhHZNvDTV

— ヤマケイオンライン (@YAMAKEI_ONLINE) December 25, 2021

元旦のウルトラマンDASH

元旦のウルトラマンDASHに出演。https://t.co/6fDhGA7vBn

— shukla (@shukla08) December 27, 2021

アクセス情報（駐車場）：静岡県・城ヶ崎

12/25
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【アクセス情報（駐車場）：静岡県・城ヶ崎】
城ヶ崎浮山橋駐車場が年末年始に駐車利用が出来ないとの情報をいただきました。
これにより、浮山エリア、アストロエリアは実質アプローチできなくなると思われます。
城ヶ崎は特に年末年始遠方から来られる方もいらっしゃいます。ご利用をお考えだった方は地域の方々に配慮し、十分ご注意願います。

日本フリークライミング協会さんの投稿 2021年12月25日土曜日

ビックカップル 誕生！

おめでとうございます‼️🎉😉❤️
末長くお幸せに❗️https://t.co/3ToHiUwmBH

— shukla (@shukla08) December 25, 2021

腰がヤバい！

ハングアウトはマットが少し硬いのかクライムダウンしても着地時に腰が少し痛くなった。
今朝は更に腰がヤバイ感じ
ノボロックでは痛くならなかったのでボルするならそっちかな。
去年12月は壁屋に行った翌日に腰痛になって２週間クライミングを休んだんだった。
寒くなると腰痛になりやすいので気を付けないと。
(若い時ヘルニアやってるので腰痛持ち)

2ヶ月振りのハングアウト

12/24
中一日で2ヶ月振りのハングアウト＠調布🎵
４級になるとスローパー&遠いのでう～ん😆
子供はいとも簡単にスローパーを持ってるのだ。
股関節が柔らかくて体操選手みたいな子供が登っていた
指皮が復活していなくて1時間半で終了。