とろそば＆奥多摩湖

11/19

超久々鳩美のとろそば

毎度ながらまいう～

渋滞&工事で2時間半掛かった。

奥多摩は山歩き、沢、岩でしか行った事がないので今日は紅葉狩りで。

奥多摩湖は平日なのにふれあい館付近は満車なので大麦代に。

人だらけなので早々に切り上げた。

湯の丸高原 のライブ配信

ガンガン降らせてます

湯の丸高原 のライブ配信

総統閣下は雪山登山にお怒りのようです！

相変わらず笑わしてくれますねー。

ボルは中止

11/18

ボルしに行こうと玄関を出たのだか足首が気になる(痛い)ので止めにした。

早く治さないとー。

でABEMA見たら丁度雷道の取組、掛け投げて勝って4勝1敗👏

炎鵬は5勝0敗👍

相撲での推しは雷道と炎鵬です

❄️冬季限定❄️ Rummy

11/17

今朝のにゃん

屋根付きのお部屋で熟睡中

人出が多いなと思ったら今日は市民祭り、市役所付近は神輿等で賑わってる。

昨日少し走ったら今朝は足首が痛い、未だ完治してないみたい。

帰路にまいばすけっとが出来たのでついつい寄ってしまう。

冬季限定 Rummy

チョコは殆ど食べないがこれだけは別

美味しいわ～

緑道にゃん😸

11/15

朝は雨だったので夕方にwalk。

珍しく3匹勢ぞろい🐈️。

 

お初の武蔵中原ポケット

11/14

体調も大分回復してきたので2週間振りのインドアは新規開拓で川崎のポケット。

高さ(4.2m)が有るので終了点迄やらない事にした

遠いホールドを取りに行って落ちた場合の事を考えると無理出来ない(以前背中から落ちて数ヶ月登れなかった)

5、6級とマンスリー課題をトライ、5級になるとホールドが遠くて届かない課題が多いがムーブが中々多彩。

最近では珍しいまぶし壁なので課題が多い。

難点は駅から遠いかな(笑)

緑地でトレ

11/13

秋バテ?を解消に毎度の緑地。

メタセコイヤは少し黄色くなったかな。

気分転換には良い場所 walkを1:30、脚力ガタ落ち

金曜のフリーは又々中止、何回目❓

秋バテ?

特定健診の結果を聞きに行ってきた。

相変わらず悪い所が一つも無く全て基準値内、その割には低体温なんだよね～。

悪玉コレストロールなんて昨年より減ってるし。

だるいのは肝機能に問題が有るんじゃと思ったが全然関係なかった。

今日radioで流れていたが身体に溜まった夏の疲れに気候の変化が重なり自律神経が乱れて秋バテの人が多くなってると

これだな

早めに帰宅

長野に居ても寒くて又体調崩しそうなので早めに戻る事に。

帰路途中高遠の種平さんに寄ったら英語の本を音読中でした。

赤坂の紅葉🍁はやはり素晴らしい。

甲府昭和から高速、帰宅した途端庭で蚊に刺された、有り得ない😑

体調を戻すべく夕飯はにんにく豚キムチチャーハンにした。うんまい😍

体重を計ったら増える所か減っていた😱

何もしないで休養してたので筋肉が減ったんだね。