来年はどんな年に・・・

喪中につき年末年始のご挨拶ご遠慮申し上げます 。
形式上一応書いとかないとね・・・

で今日は洗濯＆道具を乾かして・・・年末の聡怩烽ｹずパイレーツ・オブ・カリビアン ワールドエンドを見たが前作迄のストーリーが忘却の彼方でチンプンカンプン、はぁ～。
では皆様良いお年をお迎え下さい

ＥＭＳ

先月の診察の際医師から山に行くならCompexで筋力アップをした方が良いと言われた（マシントレはしていますが中々筋力がつきません）。
リハビリ室に新しく導入されたらしくマイパットを購入すれば１回￥３００で使用可能なのだが週３回は通う必要が有り、往復で２時間超交通費も￥１０００以上鰍ｩる為購入も考えたがお値段が１４万位ととても手が出ない。
でネットで色々調べたらトレリートと言うＥＭＳを見つけ考えた末購入決定、年末から使用しています。
果たして効果は有るのか？無いと困るんですけどね・・・。

大荒れ 摩利支天沢大滝→南沢小滝

二つ玉低気圧の影響で悪天になるのは判っていたがＭ同人の５人で八つアイスに出発。
２９日　深夜雨降る中道の駅着３時頃まで飲んで就寝、８時半に起床したが相変わらず結構な 、様子見後小止みになった時点で赤岳山荘へ移動。
駐車場にテン張り午後山の神に偵察へ、一部は凍っていたが登れる状態ではなく×。夜は鍋を食べてホッカホッカ、それにしても全然寒くない、小屋前で≠S℃。駐車場はガラガラだった。
３０日　夜中にパラっと降った様だが朝は曇り、７時過ぎに摩利支天に向け出発、アプローチは昨日の雨が凍ってスケートリンク状態。
今年１月に来た時と冬道が違った所に切られていて又もや入り口を間違った、何回来ても摩利支天沢の入り口は判り辛い。
Ｆ１到着直後から猛烈な吹雪になり３ｍ先も見えないホワイトアウト状態になる、とても登れる状態では無いので登攀を諦め南沢小滝に移動。
小滝は昨日の雨のせいか真ん中は水氷、リード後ＴＲで氷柱を登ったりしてから下山。スパティオ小淵沢で、鰻やで夕食後帰宅。

一のうと湯豆腐、どぶろくが美味かった

連荘だよ 今日のパン２

指皮が薄い私はインドア連荘は滅多にないのだ。
ＵＰ２本
奥壁　　１１ｄ/１２ａ ＋　　××　　３テン　２箇所遠い所が有る、そこをクリア出来れば何とかなりそう。
このルート、ホールドは持てます、要はリーチの問題だ！ぐそ～。
タワー　１１ｂ、１１ａ　再登　　クールダウン１本

今日のパン２ タワー１１ｂ/ｃ ＯＳ

２週間振りに真面目にルート、Newルートが沢山出来ていて嬉しいぞ～！
１０台３本でＵＰ
タワー　１１ｂ/ｃ ↑オレンジ　　ＯＳ　　　　中々楽しいルート
奥壁　　１１ｂ/ｃ 　 赤　　　　××ＲＰ　　１箇所指先でギリギリでした
２回目のパンプクリニックを受ける為早めに切り上げた。

クリスマスプレゼント？

パン２の入り口にまとめて￥１０００のカードが・・・迷うことなくget 。
これで心置きなく敗退が出来ます、Ｈさん曰くクリスマスプレゼントだって！

八ヶ岳 南沢小滝、大滝

前夜発日帰りでアイスが○年振りと言うＳさんと南沢に行ってきた。赤岳山荘まで久しぶりに林道歩き、おばちゃんのとこで顔見知りの○さんに会う、一人との事なので一緒に登る事に。
南沢は台風の影響で荒れている箇所があったが通行に支障はなし、小滝＆大滝とも先シーズンより発達は良好。
小滝には一番乗り、後から地元山岳会の方と知り合いのクライマーが数人。
小滝はリードを１本、後はＴＲで遊ぶ、足の調子がイマイチで小滝だけと思ったが○さんが大滝をリードしてくれたのでＴＲで２本。
mixiのアイスクライミングフリークのメンバーに山で初めてお会いした。地元の方で朝７時に家を出たとか・・・近くて羨ましい限り。
３時頃まで登り帰りは美濃戸まで送って貰い楽々でした。

今日のパン２ ボルダーだよ

今日は５級が３本登れた、終了点からは飛び降りたくないのでクライムダウン。長物は１０ａから１１ｃまでを触った。

私的流行語大賞

某大好きっ娘さんのサイトでは２００７クライミング 流行語大賞がＵＰされているようですがこちらは個人的に今年良く使った言葉を思いついた順に綴ってみました。
＊高圧酸素（ベッカムボックス）
よもや自分が入る事になろうとは思いもしませんでしたが・・・結局１５回入りました。お陰で山＆フリーに早期復帰出来ました。
＊リハトレ
リハビリトレーニングの略、スメ[ツトレーナーについて全部で９回、毎回１時間半みっちりトレーニングしました。
＊ジムトレ
リハトレだけでは足りないのでフィットネスジムに（マシントレ、水中ウォーク、バイク等）脚力ＵＰの為に通っています。
＊ホールドが遠い　
何年経ってもフリーが下手で登れない理由をリーチと身長のせいにする為の逃げ口実、もっと修行せんかい！
＊指皮が薄い
生まれつき皮膚が弱いのでこれ以上鍛えようがない、何年フリーをやってもちっとも厚くなりません。冬壁をやらないのも指皮が薄くて寒さに耐えられないからです。
＊甘いホールド、ホールドが甘い
カチとガバ以外は全て苦手かも。パン２は丸いホールドが多いような気がします。
＊大谷不動
米子不動と並んでアイスクライミングの殿堂、修行の場である。数年前から大谷、大谷とうわ言の様に呟いていたが念願叶って今年やっと行く事が出来た。今シーズンも是非行きたい場所である。

＊ＢＵＢＵのアックス
開いた口が塞がらない程の高級アックス、これを持てば貴方もアイスセレブ？
私は・・・ノミックとクォークで充分満足してますです、ハイ。

＊Chris Sharma　
待ちに待ったking lines、不具合は有ったものの映像の美しさと迫力は文句の付け様が有りません。

＊ＤＷＳ　
king linesで一躍有名になった？クライミングの一スタイル、さぁ貴方も海に行ってSharmaになろう！
＊ワールドカップ　
１５年振りに日本で開催、会場は超満員でした。ＤＶＤも発売になり一気にクライミングブーム到来か？

＊エリア問題　
近場では白妙橋、聖人岩、十石峠等、これ以上増やしては行けませんね。
バンビー早く登れる様にならないかなぁ。
＊安全意識
最近数ヶ月使う事が多かった。インドアでのピン飛ばしが原因の事故、お互いのビレイ、ロープ結束をチェックしない（何度アドバイスしても直らない人）、滝の落ち口でセルフを取らない（安全だと思ったからだと！）、懸垂支点が２つ有るのに一つのみを使って懸垂等々安全意識の欠如している人が如何に多いことか！クライミングは危険を伴うスメ[ツなんですよ
番外編　この二人は凄い！
＊サイボーグ
某男性クライマーのニックネーム、インドアで一日４０本登ったり、パン２通いが日課だったり、フリーを始めて２年でカリスマを登ったりと常識では考えられない体力、気力の持ち主。
＊人造人間　
某女性クライマーのニックネーム、小柄で（体重が３５㌔位か）どう見ても小学生にしか見えないのだが指力が異状に強く一度持ったホールドは絶対に離さないという特技を持つ。体重の軽さと指力を武器に現在任侠道をトライしているとの噂、彼女だったら登れる日も近いだろう、ガンバ！
思いついたらまた追加します。　

岳人 １月号

穂高の岩場再生、グレャ唐ﾌクラック中々綺麗ですね。
アイスの話題が全然無いのが悲しい・・・