戸隠 ビーコントレ

白馬さのさか＆猪鍋忘年会

今日のパン２ 30

１週間振り、ＵＰ５本　
奥壁右　 １１ａ＋緑　 　×ＲＰ　　
奥壁　　　１１ｂ＋黒　 　××　　１テン
後１０台

湯河原幕岩

城山 南壁

丸～い

見事なまでの背中の曲線。
しましまアンモナイト、転がしたいとのツイートを頂きました.。

初滑りはシャトレーゼスキーリゾート

週末のアイスがキャンセルになったので（これで２週連続、勘弁してくれ～）空いている平日に今シーズンの初スキーに行ってきた。
町田発着で往復バス代、リフト券、ケーキ１個＋ソフトドリンク付きで３６００円。
コースは２コースのみオープンだったが足慣らし位にはなったかな。

南相馬市原町区萱浜 福興浜団のTwitter

8月までボランティアをしていた南相馬市原町区萱浜の福興浜団（南萱浜青年団）がTwitter始めました。
南萱浜青年団を母体として沿岸部の地域貢献に携わっている団体です。
大きなわらじを履かず、身の丈にあった活動をしています。 現在団員７名
http://twitter.com/#!/hamanomawasimon

今日のパン２ 29

ＵＰ４本　身体がダルダル～、帰る頃になって調子が出てきた
奥壁　　　１１ａ＋白　　×　
奥壁右　　１１ａ＋緑　　××　　１テン　こちらの方が登り易い
後は１０台を沢山

裏高尾のシモバシラ

日曜は日帰りでアイスの予定だったのだがパートナーの都合が急遽悪くなり中止に。歩きにでも行こうと思ったらお腹の具合が悪くなり・・・。
と言う訳で毎度の高尾へトレーニング、この時期裏高尾ではシモバシラの氷華が見れます。
登山道はドロドロ、ぐちゃぐちゃで歩きにくい、当分トレランは無理な感じ。
清滝→６号路→稲荷山→0:50５号路分岐→0:30一丁平→0:18小仏城山0:15休憩→0:40景信山0:12休憩→1:08５号路分岐→６号路→0:40清滝
コースタイム 6:05→4:06