今日のパン２

奥壁の１０台のNewルートを４本、TSUNAMIの１１Ｃを久しぶりに登ったら全然ダメ。腰痛を直す為１ヶ月半被りルートをしていなかったので背筋、腹筋がガタ落ちだ～、少し筋トレでもしないとだめかな。９本登って終了、手の皮も薄くなっていてヒリヒリ。