今日のパン２

２週間振りのバン２、メチャクチャ身体が重たい（体重が相当増えてる気がする ）。
登れば相変わらず左腕ばかりパンプする、リニューアルした奥壁の１０台を中心に登り最後に１１ａをやったが２テン、全然ダメだ。
本気で腕を治さないと・・・明日は整骨院にでも行ってみるかな。