1年5ヶ月振りのパンプ2

行ってきました、1年5ヶ月振りのパンプ2
先ずは中野島の駅周辺の店が変わったり増えていたのに驚く訳ですね。
で肝心のクライミングですがTRを中心に5.8から10c迄10数本(一反、100度、タワー)。
今迄でしたらUPで登っていた様なルートですがまっこれだけ間が空いてしまえば致し方ない事です。
背筋、腹筋力がガタ落ちなので被ってくると途端に厳しくなります、徐々に筋力を上げていくしかないですね。
やはり私にとっての核心はパンプより指皮で、腕より先に指皮が逝ってしまいました
冬迄には何とか11位を登れる様になりたいものです