腰痛の気配

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ヤバい 腰痛になりそうな気配😱
週末は籠もってたからなぁ、やっぱ少しは山歩きしないとダメだな。
でご近所へ、冬枯れの生田緑地🎵
梅が咲いて、芽吹きも始まってる😸
腰の具合はイマイチ😣
2時間程登降を繰り返して終了。