朝活はノボロック

11/20

朝活はノボロック

4級は30分で10課題OS。

次は3級、ホールドが遠いので息が上がる

2級1本OS、有り得ない

珍しくオープンから2.5h登った(何時もは2h)。

結局3級10課題中9課題OSで最後の1本は3回トライしたが✕。

どっ被りで足が切れてしまうので要腹筋、最後にやる課題では無かった。

今回の3級他所のジムでは4級位か。

もう一度行って3級コンプリート缶バッチを貰いたい。

易し目とは言え2時間半で3級10本、4級10本、2級1本登って夕飯にワイン🍷飲んだのであくび連発🥱

初しぼりワイン

11/19

あじろんが無かったのでデラウェアの初しぼり買ってきた。