黙々と・・・

今週末は何処に行ったのかーとプログの更新を楽しみにお待ち頂いているファンの皆様、こんにちは。
今週末はクライミングにも山にも行きませんでした。
ハイハイ、こんな事は年に数回有るか無いかですね。
で何をしてたかって・・・二日間黙々と庭木の剪定と除草剤撒きでございました、あ～シンド。
で月曜は変な箇所が筋肉痛、クライミングとは使う筋肉が違うってことですね～。

ユージ氏のジムは７／３（土）オープン

ユージ氏のジム「Base Camp」は７／３（土）オープン。
＊住所 　埼玉県入間市東町7-1-7
＊アクセス
　駅：西武池袋線　武蔵藤沢駅　徒歩13分
　高速インター：入間ＩＣより3.4km
　駐車場は４０～５０台
＊営業時間
　平日１２：３０～２２：３０
　土曜１０：００～２１：００
　日曜祭日１０：００～２０：００
　月曜定休日（月曜が祭日の場合、火曜日に振替）
＊料金　平日　１２：３０～１８：００　１５７５円　
　　　　　　　　　１８：００～２２：３０　１５７５円　
　　　　　　　　　２１：００～２２：３０　１２６０円　終日　２１００円　
　　　土曜日　１０：００～２１：００　２１００円、１８：００～　１２６０円
　　　日祭日　１０：００～２０：００　２１００円、１８：００～　１２６０円

トレラン／鎌沢→生藤山→陣馬山→鎌沢

今日は暑かった～、稜線は涼しい風も吹いて走りやすかった。
下山後は与衛門で冷やしたぬきそば。
鎌沢入口→（１：１０）生藤山 ０：０７休→（１：００）和田峠→（０：１８）陣馬山 ０：２０休→（０：３２）鎌沢入口
エアリアマップ所要時間５：１０→今回のタイム３：００

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東京起点 沢登りルート120

東京を起点として楽しめる沢登りの最新ルート図集。
山渓からは１０数年前の〇〇渓谷調査団のルート図集以来かも、目新しいルートが載っていたら買おうかなー。
６／１１発売予定　￥２，３１０
http://direct.ips.co.jp/book/Template/Goods/go_bookstempyamakei.cfm?GM_ID=YK180100&SPM_ID=1151&CM_ID=004400309&PM_No=&PM_Class=&HN_NO=00440

今日のパン２／タワー１１ｃ ＲＰ

１週間振りのパン２、身体が重い。
ＵＰ４本
タワー　１１ｃ ｜オレンジ　　 　××ＲＰ　　２便とも１テン、３便目でＲＰ　
タワー　１１ｄ ｜ピンク　 　　 　×　　　　　とんでもなくホールドが遠い箇所有り、敗退
一反　 １１ａ ｜オレンジ　　　　× 　　　ＴＲ
１１ｄ ピンクは物理的に無理そう、次回は登っていない１１ｂ＆１１ｃをやるか１２ａを触るか・・・。

５月の走行距離

＊５月の走行距離は
トレイルラン　 　２６．９６㌔
ジョグ　 　　 　　１２．７３ ㌔
　 計 　　　 　　　３９．６９ ㌔
まっ４０㌔ですね、相変わらず大した距離走ってません。

倉戸山～カヤノ木尾根

今日は山野井画伯の作品を鑑賞に倉戸山へ（昔から山野井さんの大ファン、ミーちゃんハーちゃんです）。
ホントは走りたかったのだか膝の事も有り無理をせずハイクに変更。
カヤノ木尾根は上りでは初めて、山野井さんが書かれた看板は直ぐ判りました～。
倉戸山山頂、カヤノ木尾根途中で大休止して新緑に囲まれて地図を眺めたりとのんびり、そよそよと吹く風も気持ち良く癒されます。
カラ松林では沢山の蝉が鳴いていました、もう初夏ですね～。

奥多摩／某エリア

２週間振りにＯ夫妻＋Ｂさんと某岩場へ、岩の状態は昨日の雨で部分的に湿っぽいと言うか滑っている。
気温は低くて薄ら寒い中、前回登った１０ａをＴＲで登ってＵＰ、出だしから滑っていて恐い浮｢。
次にルート名？？の１１ａ　　×ＲＰ　　最上部の核心が滑っていてＯＳ逃す、ガックシ
次は１１ａ/ｂかと思っていたら寒さで膝に痛みが出てきたので無理せずビレイに専念。古傷は冷やしてはいけませんね。
１８時半頃までのんびり過ごして解散、古里のコンビニで買い物後車中泊。

山野井通信

三宅島でクラックを楽しまれた様です。
http://www.evernew.co.jp/outdoor/yasushi/yasushi4.htm

Rock&Snow 2010夏号 No.048

小川山のクラック特集とミズガキ「カンマンボロン」
菊地さんの小川山マルチピッチエリアガイドも中々です。