湯川の村道

11/22

湯川の村道が2月末まで通行止め。

 

FB Ice Climbing Freak

調べてみたら

2003年 アイスクライミングML 開設

2012年 FBにIce Climbing Freak 開設

来年で管理人歴20年、良くやってるなー。

https://www.facebook.com/groups/icefreak/

国内外を問わずアイスクライミングの情報（氷結情報、アプローチ、ルート、ギア）、山行報告等、情報交換の場です。
参加希望の方はプロフィール写真、居住地、性別等の入力をしてからグループ参加をクリックして下さい。
記入の無い場合は承認致しませんのでご了承下さい。https://t.co/Gz2AOqEpLo

— shukla (@shukla08) November 26, 2021

冷え性対策

11/20

酷い末端冷え性(凍傷もしてる)なので養命酒としょうがパウダーを買ってきた。

養命酒は母の実家の中川村が発祥地で酒の代わりに飲んでたらしい。

昔一時飲んだ事も有ったが胃腸が丈夫になって太ってしまった記憶が有る

二子山٠東岳 スーパーたこやん🐙

11/18

5P 128m 5.10a　1Pと4Pをリード、登攀時間は2時間。

#4は使わなかった、3P目は歩き。

1P目 5.8  B＋NP 取付きは不安定、終了点にボルト有り

2P目5.8  B＋NP　

4P目 5.7  B＋NP　岩が非常に脆い、 終了点はカムで

5P 5.10a  B＋NP　相方は左側から登ったが自分は右側から

東岳山頂

弓状エリアで

相方が取付きで雨具?を落として探したが見つからず登攀後再度探して発見。

新エリアで登りたかったが又の機会に。

スタッドレスに交換

11/16

スタッドレスに交換終了。

これで何時でもスキーに行けるぞ

って雪がまだ足りてない

整備工場のスバル360

ノボロック溝ノ口で朝活

11/15

ルートの相方と曜日が合わず超久し振りのノボロック溝ノ口。

課題が減ったな～。

4級8本OS、3級1本OS、1本2RP

他所のジムでは3級はホールドが遠くて登れません。

オープンから帰るまで貸切だったんだけど大丈夫?

EDGE AND SOFA諏訪が閉店したと思ったらDボルダリングになっていた。

スキー帰りに寄れるな。

朝活は 高尾北尾根→城山→城山東尾根

11/14

今日の朝活は高尾北尾根→城山→城山東尾根。天気は曇り

城山からは房総半島、スカイツリー、海(東京湾?)が見えた。

7:30に歩き始めてP着が10:36

3:06(含休憩0:20)

沢の予定が

11/13

丹沢の沢の予定で電車に乗ったのだがお腹の具合が～なので止めて引き返し。
今週頭からの体調不良が中々戻らない。

沢には行かなかったが少しは動かないとでjog&walk。

そろそろ見頃の

11/11

そろそろ見頃の生田緑地で歩きトレ2時間。

大分色付いて来ましたね。

もみじの紅葉も始まりました

イロハモミジ

事始め

昔のHP見たら初アイスが97年1月の湯川の1回のみでテレマーク始めたのも97年、98年から本チャンか。

初めて有笠と小川山行ったのが20年前の2002年、その年にスバンティークと荒川のブラベル行ってる。

02年から毎週アイスと湯河幕、二子(冬はアイスなので数回のみ)でフリーと。

08年に初めて山スキーで八甲田、貰った兼用靴が合わなくて下りは歩いたり(笑)

09年からトレランやカヌー始めたりで色々な事に手を出しすぎて上達しないのが良く判る。

http://shuklaac.web.fc2.com/bairu.htm