朝のウオーキング再開。 2012-09-04 13:47:57 | Weblog ↑明ちゃん、おむつがはずれて洗濯が楽チンになりました～～助かる助かる～ 9月に入って少し涼しくなってきたので、朝のウオーキングを再開しました。 田んぼまで行って帰って30～40分。 行きはヨイヨイ帰りはシンドイ。 行きは下りで帰りは登り。 そのうち、息を切らさずに登れるように、毎日頑張りま～す。 今日はしまんも一緒に歩きました。 環ちゃんはもう保育園に行ってたので、明ちゃん抱っこして。 負荷が . . . 本文を読む
