いい汗かいたのはいいものの・・・。

先日のブログで、久しぶりに畑で作業していい汗かいた～～と書きました。
で、次の日・・・・。
肩が超筋肉痛。
腕あげるだけでもつらいくらい・・・＞＜
風邪までひいちゃって・・・。
何事もやりすぎは禁物ですねぇ。
といっても、やりすぎた気はしてなかったんですがね・・・。
環ちゃんが生まれる前は、毎日薪割りしたりして、首から肩にかけての筋肉がモリッと盛り上がってきて、おお＝＝相撲取りになったみたい～～と
喜んでいたのに。この１０年、大した肉体労働もせず、過ごしてきたので仕方ありませんね。
これは春から夏ちゃんが保育園に入ったからって、一気に頑張りすぎると痛い目に合いますね。
草刈はほどほどにしよう。


最近、あこがれの？朝食抜きを始めました。
いつかはしたいと思いつつ、おいしそうな朝ごはんの誘惑に負けて、ついつい食べてましたが。
冬の間は特に午前中あまり動かないし、思い切ってやってみようかな～と始めました。
朝食まったく抜くのはしんどそうなので、しょうが紅茶だけ飲んでいます。
夕食を食べてから、１８時間食べないのがいいらしいのです。
夜ご飯は１８時くらいに食べるので、お昼の１２時まで。
まだ始めたばっかりで、、夏子もいるのでつい１０時におやつ食べちゃいますが・・・。
それでもなんとなくすっきりしてる気がします。気のせいかな？？

春からはまじめに続けますよ～

しまんも同じく始めたので、ご飯を炊く量が一気に減ってしまいました。
いつもは５合炊いて、２回分の食事になってたけど、４合でも余っちゃって、中途半端に変な感じになってます・・・。
うまいことリズムをつかまないといけませんね。
ま＝、去年のお米、あんまり取れなくて、次の収穫まで持ちそうになかったから、消費量が減って、ちょうどよかった？
そのかわり、紅茶をたくさん飲むので、一回作ってみたいなぁ。
今の時期は無理かな？
調べてみよう。お茶の木があっちこっちに生えてますからね。
番茶はなかなか作る気が起こらなかったけど、紅茶なら作ってみたいな。