ラジオ体操。

昨日から、朝にラジオ体操を始めました。
こないだ肩がこっていると言われて（自覚症状無しですが）から、ものすご～く気になって、ヒマさえあれば首やら肩やら揉んでおります。
そういえば、環ちゃんが産まれてからというもの、ストレッチもしなくなったし、操体（体操とは違って、体のゆがみをとるものです。これで腰痛がマシになるので、ものすごく信頼してます）もしてないし、これは本気でよくないなと、手始めにラジオ体操と操体をセットでします。
これがまた、真面目にやるとラジオ体操って結構、しんどいものですね～。
草刈したり、鍬ふるったりして体力は結構あるほうだと思っていたけれど、全身運動ではないことを実感です。
体がめちゃくちゃ固くなっていて、後ろに倒すのが、多分よそから見たら、曲げる気あんの？？っていうくらいしか曲がっていないと思います・・。
頑張って続けよ～～。でも大体パン屋の日に朝にそんなことしてる時間なくて、いつの間にか忘れてしまってるパターンが多いから、強い意志を持って！！・・・できるかな？？

で、今朝は草刈頑張りましたよ～。
畑周りと、お店前の畑と。刈ったところに、ワイルドトマトの苗を植えつけました。
そうそう、今週の土曜日は、七夕の飾りを作ろうかな。
短冊を用意しておくので、願い事書きに来てくださいね～～。
私の願いは・・・・。
「みんなが健康で楽しく一年過ごせますように」って言うのは当たり前すぎるので、「しっかり野菜が採れますように！」
しまんは？「金曜日に雪が降りませんように！」
みなさんは？