頭痛の原因

頭痛の原因はなんだろう。

急な呼び出しでもどり、三味線に行くチャンスを逃してしまった。

こんな時は気持ちを切り替えて、身体の喜ぶことがしてあげたい。

早めに身体を横たえて、頭痛も取り去ってあげたいけれど

薬にはあまり頼りたくないから、
帰ったら暖かいタオルで目を休めてみよう。

今日はどんな一日でしたか？
夜は何をしてすごしますか？

私は今夜こそ、明日を楽しみに、早めに眠りにつきたいです♡

心と体の為には

心と体の為には

10時頃には身体を休めて、
眼をやすめて、

明日を楽しみにするのがベストだと知っているのに、

なかなかまだ難しいね。

朝に自分の時間がとれたら、最高なのにね。
もう少し努力してみます。

宏美