【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 08:15
朝ご飯はフルーツ(特にりんご)とほうれん草などの青野菜のスムージーを取りましょう。
りんこの皮に含まれる成分には便秘解消効果と細胞の酸化を防ぐアンチエイジング効果が含まれています。
【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 13:15
朝にフルーツと青野菜のスムージーには是非黒ゴマや豆乳を少し混ぜてミキサーするとアンチエイジング効果はアップ！！
いつまでも20代前半をキープ！！
新作動画と明日の予定！ ー アメブロを更新しました
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 17:43
ameblo.jp/matsudobellyda…
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【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 18:15
油分やタンパク質の他にも黒ゴマにはセサミンで知られる抗酸化成分と油分
豆乳には女性ホルモンをアップさせる効果と油分と植物タンパク質
もあるのでよりバランスと体内の吸収が高まります(＾~＾♪相乗効果です♡
明日の松戸のお天気は ー アメブロを更新しました
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 22:05
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【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために＠EDS (@EBDSmatsudo) 2018年9月4日 - 23:15
アンチエイジングに欠かせないのが良質な油です♡
