キラーストレス 2016.12.23
うつ病などのメンタルヘルス疾患を発症し、休職や退職をせざるをえないビジネスパーソンが、年々増加の一途をたどっている。
正規社員になれば、むごい働き方でストレスを受け、非正規雇用を選択すれば経済的窮地に陥る――
継続的な我慢をせずに、仕事を続けていられる人など、ほんの一握りにすぎない。
また日本人の三大死因「がん」「心疾患」「脳血管疾患」を引き起こす根本原因もストレスなのである。
O come, O come, Emmanuel - (Piano/Cello) - The Piano Guys
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ガッテン
呼吸法の大発見 2018.4.10
高血圧や肩こり、冷えなどあなたを悩ませる不調は、「呼吸」
じつは、ふだんの「呼吸」が体と、
Joe Hisaishi - Summer (Kikujiro)
邪念がなく、澄み切って落ち着いた心の形容。
「明鏡」は一点の曇りもない鏡のこと。
「止水」は止まって、静かにたたえている水のこと。
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健康管理科学俱楽部 索引 2017.12.06
俳人 高野素十（たかの すじゅう）
高野 素十は、茨城県出身の日本の俳人・医師。学位は、医学博士。高浜虚子に師事。
虚子の唱えた「客観写生」を忠実に実践、簡潔で即物的な写生句で頭角を現し、
山口誓子、阿波野青畝、水原秋桜子とともに「ホトトギスの四S」と称された。
「芹」主宰。
Dinner/Nocturne - Yo Yo Ma plays Ennio Morricone
