2月17日の記録

今日の体重から

75.2Kg

体脂肪率20.0%

昨日ご飯を控えても今日食べたので意味なしでした。

今日も？新大久保で仕事上がりに韓国料理。美味しかったです。食べて飲んでと、なかなかな食べっぷりでした。

運動は少し歩いて約10,000歩と筋トレ。

明日から旅行。体重気にせず食べる予定です。笑