トレーナーのお勉強会☆

今日は一日中、トレーナーが集まってお勉強会。

常に勉強を怠らない前向きな仲間が集まります。



午前中は解剖学。

順番に解剖学の本を読みます。

読むと難しい事も、姿勢工房代表が詳しく解説してくれます。



人体の構造は難しいけど、面白い。

勉強すればするほど、１つのストレッチやトレーニングの理由、理論が深く理解できます。

一人一人が、自分のクライアント様や家族、自分の身体、健康の為につながるので真剣です。



本と体と比べたり。



細部にまでこだわります。



筋肉の起始、停止や作用も確認しながらね。

お昼休憩。

ランチ。

あぁ～～～食べた、食べた。

あっ！！　写真撮り忘れた！！

「よく撮り忘れてるよね」・・・と、言われちゃいました（笑）

ふふふっ。

私のブログ見てくれてるんだね。

ありがとう。

そうです、つい食べ物を前にすると食欲の方が勝って写真撮り忘れます。。

食後にケーキを注文。



これだけは写真撮りました。

さあ、食べただけ動きましょ。

午後から技術の復習。





午前の解剖学も役に立って筋線維にも注意しながら。



めっちゃ、勉強した。

頭使ったら甘い物欲しいね。

イクタンにもらった、広島のお土産。

くにひろ屋さんの洋酒ケーキ。



口にいれると、ジュッと滲み出す位の洋酒。

美味しいです。

コーヒーも。



元気出た。

再度、実技。改善まで。

自分の身体も健康になるね。

時間を忘れるくらい真剣に楽しく充実した勉強会でした。

解剖学は人の体の設計図。

設計図さえ頭に入ってれば、正しい身体が作れます。

皆様の健康づくりのお役に立てるよう、常に向上心を持って頑張ります。

終わってから、近くの　らんぷさんへお茶しに行きました。

ついつい・・・



チョコワッフル。

このブログ書きながら反省。

甘い物食べすぎたな。。。

楽しい仲間といると、元気になってテンション上がっちゃうのかな？

皆さんと勉強できて良かったです。

ありがとうございました。

色々教えてくれた代表、ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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