４ヶ月ありがとうございました☆

木曜日は姿勢工房ストレッチングオフィス定休日なんですが、この４ケ月間はストレッチ教室が入っていました。

その４ヶ月のストレッチ教室。

今日が最後です。

仲良くなったのに、寂しいな。

とても楽しいメンバーでした。

ストレッチ教室が終わってから、時間がある方で写真撮影。

なんかカッコイイポーズある？

考えてくださいました。

パチリ☆



どれどれ？

ありゃりゃ、前の人の手で顔が隠れてるわ。

じゃ、手を下にしようか？

パチリ☆



いい感じ～＼(^o^)／

どれどれ。

皆さんカメラを回して写真を確認。

ＯＫ出ました（笑）

４ヶ月で姿勢を改善する方法、色々覚えていただきました。

毎日の身体の使い方で姿勢が歪んで、身体の不調が起こる事があると思います。

それをご自分で改善できれば、ずっと健康的に過ごしていただけると思います。

これからも時々続けてストレッチやってくださいね。

また機会があればお会いしましょ～☆

４ヶ月、ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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