とれとれ大根がきて、大根おろしや漬物にして、、、
買って冷蔵庫で多少しなびた大根を
水に浸けて再生させていたら・・・
まあるいボールが 楕円形にゆがんでいてびっくりっ
あっ、 整形外科に行ってきました。
腕と膝は打ち身・内出血。
念のために 胸のレントゲン撮って、
スペアリブもバックリブも大丈夫でした、、、が、
昨日よりも 痛い箇所が増えました。
右首筋。
折角治った50肩なのに 今度は左腕が上がりません。
「一か月は 痛みが続きますよ、、、」だって
まっ それでも 晩ご飯作りました。
焼サーモン 
手羽中唐揚げ 
ハムマリネ
これ、モモ肉の唐揚げより いける。
にんにく醤油+源たれで下味付けて
スパイシー唐揚げの素+片栗粉+卵でもみもみして揚げます。
まるで チキチキボーン。
多分 明日はもっと いたいいたいだな、、、
4日目の今日が最悪でした。
咳・くしゃみしても笑っても胸が痛いし、仕事で鮭半身切り身にするのに 力が入らないし、、、
泣きたくなりました
おまけに７連勤で休めないので、家事で手抜きするしかないっ
きゅうり、えんどう、だいこん、、、来てるのに、、、
いわゆる「手羽中ハーフ」を作るのですね。
さすが ぶぅははさまっ
チューリップも作りますか
打ち身はあとから痛くなるからね。。。無理しないで！
手羽中は食べやすいからうちの子たちも大好き！
手羽先を解体してつくります（笑