休耕田にひえの実でしょうか。たくさん実っていますね。 (Photo No.13619)

昔はひえとか粟(あわ)とかお米代わりに食べていた時代もあったようですね。
最近の健康食ブームでは、キヌア、タイガーナッツ、アマランサス、スペルト
小麦等、昔ながらの穀物が再び脚光を浴びるようになりました。こうした食物
は確かに大事ですが、食事に見合った運動も大事ですよ。みなさん、暑いから
といって冷房の聞いた部屋で休日をのんびり過ごさないで、たまには運動をし
て汗をかきましょうね。


【撮影日】2016/08/25 10:33:05.43
Nikon D300 レンズ：VR 70-300mm f/4.5-5.6G
焦点距離：220mm f/5.3 1/2000秒