季節の1品キッチン*コミュニケーション鎌倉恵子

明石で料理教室を主宰しています
ラジオ関西【谷五朗の心にきくラジオ】料理コーナーでご紹介したレシピを掲載中♪

272 針いかと筍の春巻き

2012-04-24 14:32:21 | Weblog
本日の季節の1品は 季節の春巻き 旬の筍と今明石で水揚げの多い針イカを使いました
●コウイカ(針いか)は8~11月が旬 春先から水温が上がり始めると漁獲高が増えます
コウイカ類は冷凍しても鮮度落ちが緩やかで 刺身でも食感が良くなるので冷凍がお勧めです 冷凍する場合は 下処理をしっかりして空気に触れないように密封すると良いです
夏前は産卵のため身が薄くなり 秋に旬を迎えます
イカは 日本近海で獲れる「いか」だけでも約100種類。姿で名前を当てる人はそう多くは無いでしょう。コウイカを代表とする石灰質の硬い甲羅をもつ「コウイカ目」と、透明な柔らかい甲羅を持つ「ツツイカ目」に大別できます。

◆材料◆10個分
 ★春巻きの皮 10枚 ★針いか 120g (塩 少々 ごま油大さじ1/2)
 ★筍  150g ピーマン2個 赤ピーマン1個 ★ 炒め油 大さじ1
 ★調味料A★オイスターソース大さじ1酒 大さじ1 しょうゆ小さじ2 おろし生姜小さじ1 砂糖小さじ1 塩小さじ1/4 水 大さじ2 胡椒 適宜  
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1 水大さじ2) 
★ 春巻きをとめる糊 小麦粉大さじ1+水大さじ1 ★揚げ油 適宜
◆作り方◆
①茹で筍の根本の固い部分を千切りにする ピーマンも5㎝長さの千切りにする
②針いかは 足の分は1本ずつ外し 甲の部分は千切りにし 酒蒸しする
③調味料を合わせておく  
④中華鍋に油を温め ①を炒め 塩 胡椒をふる
続けて イカを加え Aの合わせ調味料を加え炒め 水溶き片栗粉を加え加熱し冷まして10等分する
⑤春巻きの皮で④を 巻き終わりを※小麦粉の糊でしっかり止める
⑥油で揚げる 


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