～～★ ≪黒豆・カシューナッツ・友の煮物≫ ★～～

～～≪豆の煮物二種類≫～～

～～≪昆布との相性抜群で・・≫～～

～～★≪今日の一首≫★～～

～～★【味付けは　プロ並み愛をも炊き込んで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友心込め　他(よそ)の分まで】★～つわぶき



～～≪カシュナッツは独特の触感と甘い口当たりが魅力と思う
　　　　日本では「カシューナットノキ」と呼び実の形が独特なので「勾玉の木」と・・

　　　　亜鉛・鉄などのミネラル・ビタミンを多く含む　亜鉛はカルシュウムの
　　　　　　吸収を高める効果多し・・骨粗鬆症の予防に注目されている・・
　　

～～★≪友人は私より　少しお姉さまお嫁入り前に　お料理教室で
　　　　　学ばれたお方・・　家事のスキル(お掃除・洗濯)も

　　　　★長けている上級主婦。　時折「あなとの分も炊いておきました」と
　　　　　　　　頂戴し　この幸せは感謝に尽きない・・。
　　　　　　　



　　
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