～★≪ヒジキの煮物≫★～
♪～【常備菜 常にあるはヒジキの煮物夏場はナスの煮びたし並ぶ】つわぶき～
★～ヒジキは マグネシウムを多く含有し骨に存在するミネラルその
効能＝骨の健康づくり・血糖値・血中コレストロール値を下げる
食物繊維＝今や周知の整腸作用・つまり便秘予防
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★【手元のノートに感銘を受けた👇の文章の書き抜きがあった短歌お休みし名文を】
（素晴らしい執筆者の御名は記載忘れ誠に申し訳なく・・)
★人間には 人間がひとたび自分自身の本質の尊さというものを
正しく自覚すると 「心」が自然と 自己自身を気高い人生に
活きるようにリードするという 必然性がある。
だから そうなるとその人は、必然的にどんなわずかな 時間でも
いつも価値ある人生を 活きられることになる。
そもそも 人間の本質というものが いかなる尊さをもっているかと
いうと 人間というものは 厳格に論断すれば 健康的に
も運命的にも 常に幸福に恵まれるように 本来が作為されている
という点に帰納される。