~~≪食べると苦いけど・・お茶なら~♪≫~~
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~~★≪ゴーヤー3本分・天日干に・・≫★~~
~~★≪今日の一首≫★~~
~~★【勢いよく 育つゴーヤに目を細め
お茶のレシピを 今日ググりたり★つわぶき~
~~★『ゴーヤ茶の効能・・』
【糖尿病予防】ゴーヤの苦味成分の チャランチン・モモルデシンが
インスリンの分泌を促す 血糖値を下げることによって
糖尿病予防に効果的 と・・
~~★≪ゴーヤ茶の「モモルデシン」は健胃作用あり ビタミンCが豊富 免疫力強化に
夏バテを防止も カリウムには利尿作用が 従って体内の熱を下げる・・
良いことずくめ!・・
~~≪食べると苦いけど・・お茶なら~≫
おいしくなるコツ・・ 今回は種も一緒に炒る。
・熱湯を注いで5~8分ほど置き 成分をじっくり出してから?。
・煮出すなら3分くらいでOK。
・熱湯を注いで 5~8分ほど置き、成分をじっくり出す・・と
~~~~~~~~~★~~~~~~~~~~☆彡~~~~~~~~★~~~~~~
~~【岡田茂吉師・・ 歌集 「山と水」】~~
~~【曲人(まがびと)のはばる世にあり朗らかに 生くるこの幸大きからずや】~
~~~~~~~~~★~~~~~~~~~~☆彡~~~~~~~~★~~~~~~
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~~★≪ゴーヤー3本分・天日干に・・≫★~~
~~★≪今日の一首≫★~~
~~★【勢いよく 育つゴーヤに目を細め
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【糖尿病予防】ゴーヤの苦味成分の チャランチン・モモルデシンが
インスリンの分泌を促す 血糖値を下げることによって
糖尿病予防に効果的 と・・
~~★≪ゴーヤ茶の「モモルデシン」は健胃作用あり ビタミンCが豊富 免疫力強化に
夏バテを防止も カリウムには利尿作用が 従って体内の熱を下げる・・
良いことずくめ!・・
~~≪食べると苦いけど・・お茶なら~≫
おいしくなるコツ・・ 今回は種も一緒に炒る。
・熱湯を注いで5~8分ほど置き 成分をじっくり出してから?。
・煮出すなら3分くらいでOK。
・熱湯を注いで 5~8分ほど置き、成分をじっくり出す・・と
~~~~~~~~~★~~~~~~~~~~☆彡~~~~~~~~★~~~~~~
~~【岡田茂吉師・・ 歌集 「山と水」】~~
~~【曲人(まがびと)のはばる世にあり朗らかに 生くるこの幸大きからずや】~
~~~~~~~~~★~~~~~~~~~~☆彡~~~~~~~~★~~~~~~
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