82歳からの旅

私の記録

 ~ 一日の暮らし ~

2014年02月10日 20時02分24秒 | 日記
          2月10日 月曜日      
          何時もの様に整骨院に行く.腰の調子は少しも改善の
         兆しは見えない。その上200歩も歩くと呼吸が??
         変調する。其処で小休止してから歩くのです。

          自分では心臓に酸素が不足するので、それを補って
         いる様におもうのです。

          2000歩も 歩くと、腰痛も起こるので今の処
         1500歩位歩いて 止めているのです。

          衰えた体に鞭打って、何とか細々と生活しているこの
         頃です。

                                 










                       

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2 コメント

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体力維持 (屋根裏人です)
2014-02-11 07:51:45
私らも60台の後半になって・・毎年体力の減退を
感じております。 この調子で70台になったら・・・
まして80台になったら・・・と思うと ゾーとします
朝のラジオ体操だけが・・運動らしい運動・・・
歩くことが一番らしいが・・転ばないことも大切です
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楽しい話題は? (鹿児島の妹です)
2014-02-12 04:15:18
私も10年後を思うと、今の1日1日を、健康のため優先にしています。30代の頃―いつも10年後の自分を、と考えるようになりました。
ところで、
そばにいる孫ちゃんたちは元気ですか?
進学・進級の時期・共働きの家庭だから、大変でしょう。たまには遊びに来ていますか?
そんな報告も聞きたいです。
3月に私も2回、行きますが、多分会えない孫ちゃんたちですね。

 3月には長女が帰省しますが、慣れない土地での生活で、よく頑張っていると思っています。(気ままに長く生きてきたので)

父の葬儀の帰省のとき、みほちゃんと長女と2人の父親4人で撮ったものがありますので、そちらのアルバムに入れておきますね。50年前ということ、二人とも若い。半世紀前ですからね、


 
 
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