暑い日のウォーキング

毎日暑い日が続いております。

毎日「1万歩」歩く事を日課としておりますが、こう暑い日が続くと外に出るのも嫌になってしまいます。
まして、運動などしようという気すらおこりません。
しかし、身体の為と思い、朝5時起きして歩いております。

残念ながら、今朝は早起きできず、朝のウォーキングは断念。

そこで、今日は、雨の日のウォーキング場所としていた、武蔵村山にあるダイヤモンドシティ・ミューに昼食がてら出掛ける。

冷房は効いているし、信号は無いし、混雑もさほど無く、１フロアー約900歩のコースでウォーキング開始。

あまり早足で歩くと不審に思われてもいけないので、適度な速度で約2時間歩き、目標の1万歩を達成。

その間、お昼は、丸亀製麺所で「ぶっかけ冷・野菜天・竹輪天・おむすび」610円を食べ、完走後、武蔵野茶房で「クリームあんみつ」1000円を食べ帰宅。