トライニングスへ

　退院後始めてトレーニングジムトライニングスへ行ってみた。予想に反してあまり混んでいなかった。あまり負担を掛けないようおそるおそるトレーニングにかかる、トレーナからアドバイスを受けながら膝に負担のかからないメニューをこなす、少し汗ばんできて調子が良くなった感。
　初日はこの程度にしておこう実際にトレーニング出来た喜びで終える。トレーニングをしていたお隣の方は雪道でスリップして膝の半月板を痛めたと言っていたが、手術しないで済むのだったら他の方法痛みを押さえた方が良いとアドバイス。将来がある若いスポーツ選手でないのだから何も手術に拘ることはないと思うようになっていた自分がいた。
　少しずつ改善されているが痛みは依然とあまり変わらないように感じる。