：けさちぎりました・固い
2～3日前（また来年を期待）
いつか血圧の高いことをアップしたことがあります。冬に血圧が高いなあと気にしてました
病院で一度も見てもらったことはありませんが、白内障の手術・予防注射の注射。歯を抜くとき
このような時に血圧を測りますよね。血圧がグ～～ンと上がります。
しかし、よく考えてみますと私の食事？・・というのも私は柚子胡椒が大好きです
お刺身もサラダも何でも柚子胡椒を使っていました。それを止めてから毎日血圧を測って
見ますと、ほとんど《112～～106高》《70～80:低》脈拍60～70・・
これって正常値ではないかしら？
お医者さんや白衣を見ると血圧が上がる気の小さい人？私？
新小倉病院にお見舞いに行く度に血圧を測っても正常値・・気にすることはないと
言いながら<柚子胡椒をいただくのをやめています。食事療法とはこのことかな？
塩分控えめ・・控えめ・・・いままで考えたことがなかった
田中先生は歳をとってからの抗がん剤治療はやはり体にこたえるようです・・・
☆☆
今日は朝9時20分に娘宅から帰る妹を小倉南駅に迎えに行き、パソコン中級講座の
9回目を受講します。さすがにくたびれます！
