痩せた・・・？

本日2回目の講座を5時～7時まで、寒さに震えつつ受講。
講師は多忙で朝から何も食べていないとか（死ぬよ、マジ大事にしてよ）
そんな講師を残し、速攻で近くのお風呂屋さんで暖まりました。

帰宅したら9時近く。
9時以降は食べないようにしているのですが、体重がまた1kg減ったので、お昼のスープとダイエットクッキー3ヶに豆乳も飲みました。
今年の春から4kg減夏ならうれしいけど…
のシーズン、スタミナ不足にならないようにしないと

遅いお昼ごはん

市内に戻り、スーパーとユニクロで冬のインナーや家族の服も買い込み、「不二家」の前を通り過ぎるところで、自然とパーキングへ
「講座で疲れた脳が欲している」と言い訳し、2個買いました

すでに2時半過ぎ…鱶鰭饅頭？という即席のスープに野菜たくさん入れたものと、
紫芋のモンブラン。本当は「和栗のモンブラン」が好きなのですが、あの不祥事以来、お見かけしない。お店も1件は廃業したし…今あるお店もあまり元気が無い
「不二家さんまた作ってね　フランチャイズの皆さんも元気だしてね」

虹の季節②

講座終了後、後始末して途中、大きな虹発見。同乗者には不評な虹でしたが、パチリ。
この秋冬いくつの虹を見つけられるのかしら～

講座準備

講座の為、知り合いと3人で乗り合せて2つ隣の市まで来ました。
会場に着いたら早速準備
準備
2時間の講座は寒さとの戦い

講座の朝

今日も講座が２つ。
寒くても１２月までは暖房なしなので、たっぷり食べないと身が持ちません霰降っているのに…エコだから仕方ない
チーズトーストに、小松菜と豆腐、落とし卵で暖まりました