トラックバック練習中 食事日記

最近、痩せました。
7月～9月で2kg、10月で1kg
もともと、標準なのでこれ以上は痩せずに、現状維持を続けるつもりが、昨日体重計に乗ると1kg

毎年春から夏痩せて、10月からなんですが…ブログで食事日記つけているからかしら
他で何年もダイエット日記もつけていたのですが、秋冬はどうしてもしていたのに…何で何で

ブログの写真で食べた量を再確認するからかも
記録式のダイエッターで効果の無い方、ブログは効き目大かも

青空

すみません。何の写真って…青いだけの色紙ではないよ～
昨日とは全く違う青空がうれしくてパチリ。

これからこんな青空にはめったにお目にかかれなくなります。
1年の1/3しかがない地方に暮らす私には、いとしい青空です。

が当たり前の地域の皆さんがうらやましい

壊れる②

自制心は壊れ続け、今度はスーパーで「チョコレートパフェ」に手が伸びました
メインは若鶏の葱あんかけとキャベツ、エノキの炒めもの。
ダイエットクッキー（キャラメル味）2ヶ…

壊れる

昨日、体重がことの考察（そんなもんするか）をせずに、ただ、「甘い物食べてもいいかな～」と、自制心が壊れつつあります。
チョコシフフォンに飲みつつ、「不二家」の今度始まるセールのチラシに釘付け…。
「安いで安易にリバウンドしていいのか」と思いつつチラシをとっておくのでした。