黒酢

夜ご飯。写真右下の黒～いのはキャベツと玉葱の黒酢炒め煮です。
初めはウインナーとキャベツでサワー煮を作るつもりが、飲みきらないまま「甘熟　黒酢」があったので予変更。飴色の玉葱と黒酢が絡まり黒々

酢は嫌いではないけど、毎日続けるのは大変。冷え性なのでもともと冷たい飲み物はかワインしか飲まないので…あぁ思い出しちゃった
ＣＭで佐藤浩一さんが今サイコーにおいしそうに飲んでるもんね
今の私には辛いＣＭです

ピンクリボン

昨夜の「ビストロスマップ」のゲスト宮崎県の東国原知事が胸元に「ピンクリボン」のバッジ（）していたね。見間違いかな～
拉致被害者がいる県の知事さんは確かブルーリボンしていたような…。

写真はＤ社のカタログで見つけた「ピンクリボン」のパジャマ
ネルの薄手です。真冬は寒いかなと思うけど、柄も可愛くて安価です。
「ピンクリボン」に関心の薄い方もどうぞ
あっちなみに私は「ピンクリボン」関係者でも何でもありません。
だから新手の宣伝でもありませんのであしからず

でも、身近に経験した人を見ているので、少しでも「乳がん」に関して多くの女性が気をつけて欲しいと思っています

肉まん

お昼は小さい肉まん3ヶと昨日のお昼の残りの若鶏あんかけの炒めもの。
肉まんは1ヶで約82kcal…朝のご飯が100ｇで80kcal位だから

お昼休みに大型スーパーへ行き電気敷き毛布を購入。
冬支度ほぼ完璧
あっのタイヤ交換がまだ
これが一番厄介

試験まで積もらないといいけど…空の神様

やっちまった～

今朝、仕事の上司と一触即発
責任の所在をこちらに押し付けないでよね
でも、もう少し柔らかい言い方もあったかな
その後、普通に他の懸案は処理したけど…後味悪し

朝ごはんは、納豆と残りものの鱶鰭饅頭（偽装はないか）のスープ。
紅茶は生姜と煮出したチャイです。

清算

今夜はダイエットスープと添付のクラッカー4枚（63kcal）
昨日、一昨日の甘いもの摂取を反省してではありません
それで清算しようなんて訳ではないよ
夜の勉強会に行くので時間がないからです。

そこは個人でボランティアで教えてくださるので、生徒（3人）がたまにおやつを持って行き、最後の30分はおやつをつまみつつおしゃべりして帰ります。
ときどき、奥様が手製の蒸しパン（暖かくておいしい）やバナナパウンドケーキを出して下さいます。
早くお二人の真心に応えられるようになりたい