ダイエット意欲減退

１０月５日（水）

昼ごはん

焼き芋大1/4・おでん（白滝、豚角煮、つくね）・ホッケの照焼・和菓子・ミルクティ

朝、冷えたからダイドーの缶コーヒー飲んでしまった。

先週からダイエット意欲が落ちています。

風邪を治すためもあるけど、

肌寒くなると途端に食事制限によるダイエット意欲は減退

冷たいスリムアップスリムシェイクからホットなスープに切り替えるだけでは

物足りない感じがぬぐえない

ついつい、食べてしまうこの頃

また、ウェストを計らないと・・・

buzzリーダー活動中！ 専科 パーフェクトウォータリーオイル ①

現在、buzz活動中の専科 パーフェクトウォータリーオイル

先日の大会で配り終わり、現在使い心地を聞き取り中！

個人的には、今まで某社のオイルクレンジングのヘビーリピーター

ただお風呂で使えないのが難でした。

さて、この専科 パーフェクトウォータリーオイル は、ウォータリーと銘打つだけあり

オノマトペで言うとべとべとヌメヌメとはしません。

スルスルかな。

４プッシュが適量らしいけど、３プッシュでも多いくらい。

顔にのばしていると、桃の香りのような柔らかな甘い香りが広がります。

マッサージするように顔全体、小鼻、顎周りも丁寧に指をクルクル。

水で乳化させて、洗い流します。

大会２日間の濃いめのよそいきアイメイクもスルっと落ちました。

洗顔後、化粧水をパッティングしたコットンに、アイメイク残りが付くことはありません。

パーフェクトホイップを使用してきたので同じブランドのおそろで使えて

クレンジングと洗顔のコンビで、夏のお疲れ肌からの脱却を図っています

香川照之さんに比べたら

１０月５日（水）

体温36.1℃・・・昨夜36.5℃

朝ごはん

トースト・おでん（大根、カルビ串、焼き鶏）・和菓子・ミルクティ・ミルミルＳ

ベットの中でうとうとしながら、ふと昨日の大失敗を思い出し飛び起きました。

あ～恥ずかしかった

逃げないで、前を向かなくちゃ

臥薪嘗胆は無理でも、いい加減恥をかいたことを忘れないようにしないとね。

４５歳にして、歌舞伎界に入る香川照之さんに比べたら

私の失敗する恐ろしさは比ではありません。

すごいですね、香川さん、

偉大な父の非情、冷酷な仕打ちを乗り越えて、その父の老後を引きうけ

歌舞伎の世界にも・・・

あの成り切り演技は両親からの血ゆえとは思うけど、

怖いよね・・・歌舞伎の閉ざされた世界で苦労するとは思うけど

期待したい人です。

逃げ出したい

１０月４日（火）

夜ごはん

焼き芋大1/2・生姜茶

今夜の実技は大落第

実技の内容は前回より馴染んでいると思っていたのに

実力を見極めに、何人かが部屋に入ってきた途端

頭も体もフリーズ

もう１人と交代で披露するのですが、

余りので気に逃げ出したい

もちろん、講師の顔を潰すわけにいかずに、逃げません。

見極めに来た人に

「まだまだだね、技術を磨き直して頑張りなさい」と優しく言われて

その後の反省会で講師の指摘に涙ぐみそうになるのを我慢

自分が情けなくて・・・

このままで試験どうする・・・どうする・・・

ああーん、この世界から逃げ出したい

帰宅し、気落ちして

おやつ

０カロリーゼリー・ホットミルク

オーマイゴッド！

１０月４日（火）

昼ごはん

たこ焼き５・肉団子炒め・チョコケーキ・ミルクティ


頭痛は緩く頭を締め付ける感じで続いています。

昨日のお昼は月参りのお寺さんが来ました。

ところが、今日の午後も菩提寺のお寺さんが来たのです。

たまたま外出から戻った姪とバッタリで判明

姪が慌ててをしてきました。

なんで

・・・はっ！

先週、10/4　４時という案内が来ていましたが、それ

報恩講のお知らせと思い込んでいました。

春に「春詣り、秋詣りはお断りします」と連絡してあったので

まさかその案内だったとは・・・

姪に電話を代わってもらい、冷や汗かきかき言い訳とお詫び

また、後日と言われましたが父にとってストレスになるのでお断りするつもり。

ああ、しくじり、しくじり・・・

やきいも

秋ですね

秋は焼き芋の季節

朝ごはんの用意をしながら、コンロにかけた焼き芋焼き器

大ぶりの薩摩芋（138円）を２本、約２５分

その後、魔法のカバーをかけて

焼きあがり

おいしそう

今夜の夜ごはんはこれです

顔面リンパマッサージ

１０月４日（火）

体温36.5℃・・・昨夜36.6℃

朝ごはん

トースト・おでん（がんも、白滝、つくね）・和菓子・アップルティ・ミルミルS

風邪が抜けるサインの頭痛が来ました。

今回は抗生物質で風邪菌が体に広まる前に抑え込んでしまったので、

体の抵抗力は弱くなってしまったはず。

うーん、実技のある夜までに頭痛が治まるのを待つしかない。

久しぶりに顔面リンパマッサージをしながら、スキンケアです。

顔面マッサージ、アンチエイジングへの効果はわかりませんが、

風邪を引いた時には滞ったリンパ液を押しだす感じが実感できて

しばし頭痛も遠のきます。

朝時間がないなか顔面をしこしこ押して、行ってきます

おでんのびっくりサービス

１０月３日（月）

夜ごはん

おでん（豚角煮、大根、出し巻、ウインナ）・和菓子・エクレア・おかき・アップルティ

就業後、ウィーキング３５分

その後実家でごはんを作り、帰宅途中ローソンへ。

おでんが今日まで７０円のセール

昨日も食べたし・・・カウンターをみて「えっ」

おでんの持ち帰り容器は、円形の厚手で、時々こぼれます

ところがこのローソンは、１０個以上買えば長方形の密閉容器を貸してくれます。

なるほど

それに感動して、そのタッパーにしこたまおでんを詰めてもらい帰ってきました。

実家の近所のセブンイレブンにあらかじめ予約してお鍋を持参する主婦もいるそう。

コンビニのおでんやホットフードはどんどん便利になっていくんですね・・・

びっくりサービスです。

チグハグ

１０月３日（月）

昼ごはん

ごはん、梅干し・まぐろ煮・ミルミルＳ・お茶

お昼休み、何にも考えずに実家へ行き

あら、何を作ろうか、

私は何を食べようか、

ボーッ・・・考えがまとまらない感じです。

明日の実技の段取りもまとまりません

どこかでなるようになるしかないと、横着な気持ちもあったりして。

体は相変わらずだるく、咽喉も腫れています。

今夜は講師の都合で講座がお休みなので

疲れはとれるかしら・・・

不思議なのはいつも何かがあってざわざわしているのに

何もない状態だと空っぽな感じ・・・

チグハグな日です。

気の抜けたビール

１０月３日（月）

体温36.2℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

トースト・おでん（あげ、白滝、焼き鶏）・和菓子・ミルミルＳ・お茶

朝になってしまいました。

今日から風邪薬は止めて、自然治癒に切り替え。

まだ、体はだるだるダルビッシュ

明日の講義の実技があります・・・でも昨日までのしっちゃかめっちゃかに比べたら

気の抜けたも同じ

今日１日はロー運転でいきます。