ダイエットに悪いものって・・・

１０月２７日（木）

昼ごはん

卵カツ丼（小）・米粉パン1/2・ジョア・お茶

ダイエッターにカツ丼は厳禁です。

でも、実家の残り物の豚カツ・・・

卵とじに埋まった豚カツを想像したらブヒー

豚カツは１/２、ご飯は120gを免罪符に作ってしまいました・・・卵でとじただけだけど

体に、いえダイエットに悪いものってどうしてこんなにおいしいのかしら

足痩せ！？美脚フィットネスマシーン、レッグクィーンの効果現れる

１０月２７日（木）

体温36.4℃・・・昨夜36.8℃

朝ごはん

ごはん100g、のり佃煮・焼き鶏4、水菜・煮物（大根、豚肉、薄揚げ）・蜜柑・ミルミルＳ・お茶


昨日、スナフキンに会えたので気分はです。

最近はいつもそう

今朝が特に気分なのは、

ねえ、ねえ、最近足痩せたんじゃない？

えっ、本当！？そう思う

うーん、なんか締まってきたような、な、後向いてみて

えーっと

やっぱり、お尻から太もも当りが

キャーヤッター

何かしてるの？

うっ歩いたり・・・（レッグクィーンの事は言えない）

でもさ、ふくらはぎとかは相変わらずだよね。何とかの足

酷いな～、滅多に褒めないんだから、もっと褒めて褒めて

バカップルでごめんなさい。

でも、ついに出ました。

レッグクィーンでのトレーニング効果、ルームウエアの上からみてわかったのだから間違いなし

使い始めて丸３ヶ月、効果の実感がなかったのですが、

人様が見てわかるのなら、効果が出ていると言うこと・・・これからも頑張るぞ～

安定してきました。

１０月２６日（水）

夜ごはｎ

明治ダイエットビスケット（100kcal）・黒烏龍茶

追加

成分無調整豆乳（コラーゲン）

今日はスナフキンが来ました。

月曜の電話で「来てね」とお願いしたら、

「よっしゃー」とスケジュールの谷間に会社から寄ってくれました。

以前ならありえないさすらいの男との展開。

帰りが心配だからひきとめられないけど、

2人の関係が安定してきました。

こちらが実家で手間取り、来る時間までにごはんが食べれず

ダイエットビスケットを流し込みました。

前に、小腹が空いて豆乳（コラーゲン）を飲んで幸せ気分でオヤスミしました。