焼け石に水

１０月２３日（日）

夜ごはん

リエ―タ（ショコラオレンジ）

お昼あれだけ食べれば、当然の流れ代替食のみ。

お昼の後、もう一足延ばして楽しみ、

実家をそそくさ退散した後、帰宅。

うたた寝３０分後、レッグクィーン３０分・

焼け石に水のトレーニング

腹肉・・・確実にお昼の焼肉の油を吸収して厚みをましたような。

焼け石に水とわかりつつ、腹筋10回

断念しました・・・

冬眠前の・・・

１０月２３日（日）

昼ごはん

焼肉（カルビ、豚バラ、若鶏）・ホルモン・おいキムチ・特製石焼きビピンバ、スープ・苺シャーベット・ウーロン茶


午前中、イベントに参加した友人と焼肉屋さんへ行きました。

以前購入したクーポン券があるから6,000円以上の飲食で2,000円引き

イベントで振舞い鍋があり、それもしっかり食べました。



実家へ自転車を戻し、父に特製のお寿司を届けて

友人ので１時前に到着。



　　　　　　　　　　牛はやっぱりうまか～

ホルモンの写真は撮り忘れました。


友人は冷麺で



　　　　　　　　　　　　　私は久しぶりの石焼きビピンバ

このビピンバ、きっと2人前あるのではないかしらん？

めっちゃおいしい

でも、お腹が辛い～

そのくせデザートはいただきました。

冬眠前の熊みたいな食欲と栄養吸収率の私

明日の、いえ、今日のヘソの横の腹肉が気になります。