buzzリーダー活動中！ アサヒ パーフェクトアフタコラーゲン ④ 好きな飲み方

１０月２９日（土）

体温36.2℃・・・昨夜36.4℃

朝ごはん

トースト・煮物（大根、豚肉、揚げ、水菜）・もやしの味噌和え・マサラチャイ（コラーゲン）


アサヒ　パーフェクトアフタコラーゲン　半分くらいに減ってきました。

今日は久しぶりにブルックスのマサラチャイが届いたので、それに入れてみました。

マサラチャイの独特のクセがマイルドに。

　

味の強いものに対してクリーマーみたな使い方も良いですが、、

私のもう一つのお気に入りは



豆乳に入れると逆に淡白な味に甘みが出てGOOD

お肌の効果はどうか・・・

その検証はこれからです

想いあふれて

１０月２８日（金）

夜ごはん

一本満足・茹でもやし・アップルティ

恋をしている人はみんな同じかなと思うのですが、

同じ相手なのに気持ちがで困る日ってありませんか？

今日はまさにそんな日

何をしてても、会いたいな、逢いたいな・・・

バカみたいと思うのに

どうしてでしょうか？

一昨日あったばあかりなのに、電話はできない。

もともと、毎日会いたいと言うタイプではないのです。

さすらい、気まぐれのスナフキン相手に長いほぼ片思いで大丈夫なのも

自制心が強いのと、恋愛だけの為に生きていられないと思っているからで・・・

（ちなみに食欲の自制心は弱いです）

次から次から想いあふれて、マイッタ１日でした。

お尻に火がつかないと

１０月２８日（金）

昼ごはん

グラタン・焼鯖・ジョア

夏休みが残り２、３日になると、俄然慌てる子供だった私。

三つ子の魂いつまでも

明日の勉強会の課題を一気に片付ける羽目になっています

こんなのだから技術が身につかないわけで・・・

昨年よりはコツコツしてはいるはずだけど、

ああ、まだ残り半分やり終えなくちゃ

NHK朝ドラ「カーネーション」

１０月２８日（金）

体温36.1℃・・・昨夜36.4℃

朝ごはん

ごはん100g、のり佃煮・煮物（大根、豚肉、揚げ、水菜）・キャラメルバームクーヘン・アップルティ

今期のNHKの朝ドラ観ています？

あまり観るつもりなかったけど、観ています。

「おひさま」のお上品さとは真逆な雰囲気に驚きながらも

時代が想像もできない大正から始まったせいか

口の悪いヒロインへ嫌悪感を持たずに観ています。

関西弁も色々ありますな。

舞妓さんがアイドルになったり、突拍子もなくお好み焼き屋になる展開より

本当にモデルのある話のせいか、違和感がない。

最近楽しみにしている私です。

小林薫さん、いいですね

おいしいダイエットビスケット

１０月２７日（木）

夜ごはん

お腹満足ダイエットビスケット（100kcal）・せり―（フジっ子）・アップルティ

この前の日曜（「冬眠前の・・・」参照下さい）でついた脂肪を落とす為

自然と代替食ダイエットが混ざる食生活になりました。

昨日、購入した明治のビスケットは想像よりおいしい。

森永のマリーより軽くて好きかも

今迄はアサヒの豆乳おからビスケットシリーズでしたが、

明治もなかなか。

それ以前は通販の豆乳おからクッキー一辺倒でした。

メーカー物はやはりはずれがないみたいです。

代替食ダイエットした後は

もちろんレッグクィーンで30分のトレーニング

頑張ります