めまいと吐き気に・・・

１０月２５日（火）

体温36.2℃・・・昨夜36.6℃

朝ごはん

ごはん100g、佃煮・鶏手羽の揚げ煮・煮物（大根、人参、もやし）・草餅・お茶


朝起きたら、めまい・・・ぐるぐる

頭の中の脳が軽い膜が張ったような、軽い吐き気も・・・まさか脳梗塞

様子見ながら出勤の用意・・・ぐるぐる

運転できないなと、欠勤の連絡を入れて

恐る恐る朝ごはんを食べてみました。

15分ほどでめまいが治まりました。

倦怠感と軽い咽喉痛が残り、検温すると37.0

単に風邪のぶり返しかなと思い返していると

めまいの原因に心当たりあり。

たぶん低血糖かも

昨夕、ウォーキング（４０分）をし始めたら、猛烈にお腹が空いてきました。

まずいなと思いつつ、終了。

父の食事の支度をして、講座に行こうとしたら

時間がなくて、ご飯をかき込みました。

どうせ、おやつがでるから「その分カット」

その後レッグクィーン３０分。

好きな人からの電話に浮かれて、空腹なまま

たぶん低血糖。

ダイエットしすぎや～ん

午前中、様子をみます。

大進歩！？

１０月２４日（月）

夜ごはん

ごはん１００ｇ位、たらこ少し・お茶

講座のおやつ

プチシュー３・お茶

講座から帰り、テレビを見ながらレッグクィーン３０分

就業後のウォーキングも４０分したからけっこう頑張りました。

頑張っていたら、スナフキンから

会わないと電話してくれるようになったのは、大進歩―と心の中で

風邪での声がれも心配されて、大、大進歩―と心の中で

うれしい週明けです