フルーツシェイク

今日のおやつは、フルーツシェイクでした。


冷蔵庫の凍らせてあったパイナップルとバナナを半解凍して

ジップロックに袋に入れて、袋に上から潰して

そこにアイスクリームとヨーグルトとコーヒーのミルクを入れて混ぜました。




袋の角を切って、器に絞りだしました。


甘さ控えめです。



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朝食 ブラックベリーのヨーグルト

今朝のフルーツはブラックベリーでした。

今回のブラックベリーは、さほど酸っぱくなかったです。


水ナスの漬け物は、まるごとそのまま食べました。

なす、安くなりました



最近、お茶っぱが余り気味なので

ダシ袋に、玄米茶を入れて冷蔵庫で冷やしておきました。


抹茶入りだけあって、緑が綺麗でした。


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夕食 トマトサラダ

昨日は、午後から海水浴へ出かけました。

といっても、家を出たのが２時過ぎです

県内唯一、海水浴場が開いているのは

勿来海水浴場だけです。


行ってみたら、駐車料金が１０００円です。

それも、４時までです。

私達、一時間あまりで１０００円を支払わなくてはいけません。


なので、海水浴場としてはオープンしていない

新舞子ビーチで、波打ち際で足を水につけて遊んできました。





水際は、やっぱり涼しいです。



帰って、早めの夕飯は手抜きです。



ちょっと焦げたけど美味しかった手羽唐です。

お中元にいただいていました。

揚げるだけで美味しかったです。



ヨーグルトとトマトのサラダ

ヨーグルトはドレッシング用に水切りしてあったのですが

そのまま盛り付けてしまいました。


先日の茄子のサラダの時のパプリカ入りドレッシングをかけて食べました。




大根の皮などの甘酢漬け


大根の皮と、面取りした部分を甘酢に漬けて３日ほどすぎています。

漬けたばかりの時は大根が辛かったけど

もう、すっかり漬かっていて

唐揚げの付け合わせにはピッタリでした。



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