ポジティブなストレス

今日は大泣きする夢をみました。

原因は不明です。

前の職場の仲が良かった人が出てきた事は覚えているので、寂しかったのでしょうか。

泣く夢の意味を検索すると、脳がストレスを発散させている。心の浄化作用。ポジティブに捉えいいとの事。

脳のオートマチックな機能はブログにも再々書いていますが、ストレスも自動的に発散させてくれているなんて

本当に脳は優秀ですね。

その夢から覚めて、早朝ポタリングに行ってきました。

自転車は本当に楽しいです。

正にストレス発散にもってこいです。

今日は朝一番で無意識でも有意識でもストレスを発散しました。

私はストレスを100%の悪物だと考えていません。

病気の引き金になる、我慢の出来ないようなネガティブなストレスは良くありませんが

程よいストレスは必要だと考えています。

挑戦や目標に向かって進む時には必ずストレスは発生します。

私は今このようなポジティブなストレスが少ない事がストレスです😅

ポジティブなストレスと上手く付き合いながら成長して行きたいです。

また、ネガティブなストレスも上手く発散して溜め込まないようにしたいです😊