ウォータープルーフボディバッグ | KiU

もう10年位使っていたレザーのボディバッグが朽ちてきたので新しい物を買いました。

今回選んだのは

ウォータープルーフボディバッグ | KiU 

ウォータープルーフボディバッグ

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ウォータープルーフボディバッグ

選んだ理由は

・楽しい色使い

・サイズ感

・機能性

・コスパ

がよかったからです。

私が選んだ柄は写真の“南国鳥BK”

他の柄や単色とも悩みましたが、持って楽しくなる柄物を選びました。

サイズは

幅 　　高さ 奥行き

32cm 18cm 12cm

500mlのペットボトルや本を入れたい私にはピッタリです。

機能性は小分けのジッパーが外側に一つ、内側に３つ（うち１つはメッシュ）、キーカラビナまで付いてます。

生地はポリエステルで防水加工。止水ジッパーです。

そして何と価格が2970円‼︎　税込です‼︎

今日届いたので耐久性は分かりません。

生地は薄めですが、安っぽい感じはありません。

毎日使うと数年でダメになるとレビューがありましたが、

私は週末使いなので10年使えるかもしれません。

円安が進み物価高ですが、安くて良い物は沢山ありそうです。

大切に使います😊

心の自由

私は訪問してリハビリを提供する仕事をしています。

訪問した際は必ず前向きな声をかけるよう心がけています。

リハビリの効果が出て、効果を共感できるのが1番良いですが、

そういう訳にもいかないことも多いです。

容姿、お家や家族などに対して前向きな声かけを行い笑顔をいただく事もあります。

また、過去の活躍や趣味を賞賛することもあります。

中には過去のネガティブな話ばかりをされる人もいます。

過去の事実は変わらないけれど

過去の意味は変えることができます。

現在の身体が不自由ならば心は自由になっていただきたいです。

その一助になればいいと思い、傾聴します。

そして訪問中に一度は笑顔になっていただけるように声をかけます。

笑顔の瞬間は心が自由になっている

そう私は信じています。

私のエゴに過ぎないのかもしれません。

細マッチョへの道⑥

昨日、初めて仕事帰りにジムに行きました。

帰宅後、食事、入浴後、寝室でVoicyを聴きながらストレッチ。

気づいたら夜中の2時。

久しぶりに寝落ちしていました。

筋トレの程良い疲労が睡眠に導いてくれました。

次から平日にジムに行った日は歯磨きをしてからストレッチを行います。

細マッチョへの道はまだまだ続く

平均体重　54.9kg

平均体脂肪　14%

1/2 2022

昨日は夏至でした。

日が長くなる＝遊べる時間が長い

テンションが上がる季節です♪

1年の半分が経過したので振り返りをしてみます。

毎日のブログが振り返りに役に立ちます。

今年の目標は

・丁寧に生きる

・感謝を忘れない

・体調に留意する

丁寧に生きるとは細かく考えると、

横着をしないことや所作を考えて生活することです。

これはまだまだできておらず意識することを忘れないようにする段階です💦

丁寧に生きるを大まかに考えると、時間を大切にする。

つまり、自分の好きなことに時間を使うことになります。

これは家族との時間、趣味の自転車の時間を楽しめているのでまずまずできています。

感謝を忘れない。

これは毎日ブログを書くと冷静になって振り返ることができます。

こんな日になったのも〇〇のおかげだなと思い感謝することがよくあります。

♯感謝　を付けているブログも散見できます。

体調に留意する。

これは留意はしているが、健康診断で引っかかり、耳鳴りが出たりと結果は伴っていません。

しかし大事にも至っていないのでokと考えます。

残りの半分も同じ目標で

体調に気をつけて、感謝を忘れずに、丁寧に生きます😊

おもちゃ美術館

先週の日曜日、午前中に美術館へ行き、

午後からおもちゃ美術館へ行きました。

今年の4月にオープンしたばかりの施設です。

立ち上げのクラウドファンディングに私の会社が参加しており、そね返礼品として入館チケットをいただきました。（社長ありがとうございます）

おもちゃ美術館と聞くとおもちゃが展示してある美術館と思いますが

リーフレットを見ると木のおもちゃがたくさんあり、遊ぶことができるみたいです。

では何故美術館と言うのか不思議に思いながら来館しました。

到着して中に入るとその意味が直ぐに分かりました。

木のおもちゃが素晴らしく美しいです。

本当に芸術品そのものです。

また子どもの目線で細かな工夫が沢山施されており、

子どもたちは大喜びです♪

本当の宝物は子どもたちの笑顔です😊